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寒さや熱の適用は、スポーツ傷害に一定の効果、利点および利点をもたらしますが、それはどちらかのオプションを使用することが常に適切ではありません。お勧めの時期について説明します。

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冬の栄養のヒント、それはこの時期に理想的な食事療法に従うことが望ましい季節です。最も役に立つ食べ物を見つけましょう。

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