あなたがあなたの指を吸うであろう3つのアスパラガスレシピ

NatureViaのこれまでの記事では、 アスパラガスの利点 一般に確かにそれらを読んだ後、あなたはあなたの昼食や夕食のいずれかの料理でそれらを試すことをはるかに望みを入れましたこれはあなたのケースですか?

そうだとすれば、あなたは五感をアスパラガスで作られた3つのおいしいレシピに合わせる以外に選択肢がないでしょう。

ソフトアスパラガスクリーム

この野菜を使って作った健康的なレシピの1つから、この記事を始めましょう。

今回は、アスパラガスのクリームを参照してください。1ダースのグリーンアスパラガス、玉ねぎのみじん切り、無塩バター大さじ3杯、チキンスープ6杯、調理用クリーム1杯、そしてスプーン1杯レモンジュースこのレシピを準備する手順は次のとおりです。

  1. 玉ねぎのみじん切りを黄金色になるまで炒め、大さじ2杯のバターを加える。すべてが柔らかくなったら。アスパラガスを加えて、すべてを振りかけます。
  2. それからアスパラガスがとても柔らかくなるまで、非常に弱火で5カップのブロスを加える。すべてがうまく沸騰するまで、このプロセスを繰り返す必要があります。
  3. すべての混合物を混ぜ合わせてから、鍋に入れてもう一度すべてのものを見る。私達は調理するためにクリームのコップを取り、私達は私達の好みにそれを加える。しっかり沸騰するのを待ちます。この時点で、もう少しバターを追加することもできます。
  4. 最後に、あなたはそれにもっと苦いタッチを与えるためにアスパラガスのすべての風味を高めるためにあなたは少しレモンジュースを加えることができます。

パルメザンチーズと割れた卵のたっぷりのアスパラガス

次に、我々は味覚の原因となっている他のレシピについて話します。なぜならそれは味の爆発であるからです。

それを準備するために、あなたは以下を必要とするでしょう:20個のグリーンアスパラガス、4個の大きな卵、1つのニンニクのクローブ、100グラムのおろしパルメザンチーズ、オリーブオイル、パセリと塩。その後、次の方法ですべてを準備する必要があります。

  1. アスパラガスをよく掃除します。より硬くより繊維質の部分の横にあるヒントを削除します。
  2. 我々は非常にゆっくりした熱の上にオリーブオイルの数滴で焼いたすべてを調理する。数分後、塩とコショウを好みに合わせて加えることができます。
  3. 私達は酢のしぶきで4つの卵をゆでる。次に、ニンニクとパセリのクローブを刺してパルメザンチーズと混合しました。
  4. プレートに提示するときは、アスパラガスを四角形の形でベースの上に置くことをお勧めします。その後、4つの半熟卵を中央に入れて、すべてにパルメザンチーズとガーリックとパセリを混ぜたものをふりかけます。たまらない!

ワカモレオムレツで包んだ見事なアスパラガス

この記事を閉じて、最も独創的なアスパラガスのレシピについてお話しましょう。きっとこのレシピはあなたの期待をすべて超えるので、よく目指してください。

あなたは4つの緑と非常に薄いアスパラガス、4つの卵、2つのグアカモーレ、マスタードを必要とするでしょう、油と塩を忘れて。この料理を準備する手順は次のとおりです。

  • 私たちはその過程で1つの卵に4つのフレンチトルティーヤを作り、それぞれにワカモレのスープスプーンを加えます。
  • 私達は私達の好みに合わせて全体とスライスの両方の各トルティーヤにアスパラガスを加える。この料理にもっと風味を付けたい場合は、少しマスタードを追加することもできます。
  • すべてのアスパラガスのトルティーヤを巻いて、最後にそれらをより塩味とチーズで装飾して、よりパーソナルな雰囲気を作りたい場合は、広げます。