クリスマスの温かいスープのレシピ3
暖かいスープは、今年の寒い日には理想的な料理です。以前の記事で促進した後いくつか クリスマスのホットクリームレシピ、今回は私たちに道を譲る 温かいスープ、私たちは暖かくなるのに役立ちますスプーン料理。
クリスマスイブメニュー、クリスマスランチ、または大晦日のディナーの最初のコースとして用意できる、栄養価の高いおいしい3種類の温かいスープのレシピを紹介します。
クリスマスに最適な3つのホットスープレシピを作る方法
赤唐辛子のスープ
の 赤唐辛子スープ それは非常に豊かで準備が簡単なスープです、短時間で我々はおいしい最初の料理を準備するでしょう。
抗酸化物質、ビタミン、ミネラルを豊富に含む、栄養価の高い健康的なスープです。
材料:
- 種子なしの4赤ピーマン、小片。
- 大タマネギ、切り上げます。
- じゃがいも2個を正方形に切る。
- 700ml。自家製または工業用野菜スープ。
- 200ml。クリームの
- リコッタチーズ125グラム。
- エキストラバージンオリーブオイル
- 甘いパプリカのピンチ。
- 挽いた黒コショウのピンチ。
- 塩のつまみ。
- 蜂蜜の小さじ
精巧さ:
- ピーマンを洗い、種、ラビットを取り除き、それらを正方形に切ります。
- フライパンに少量のバージンオリーブオイルを入れて、玉ねぎとコショウをソテーする。
- 私たちはじゃがいもから皮を取り除き、それらを洗い、それらを正方形に切ります。
- フライの準備ができたら、ジャガイモ、スープ、甘いパプリカ、コショウ、もしあれば自家製のスープであれば少し塩を加える。
- もしそれが工業用スープであれば、まず塩が必要かどうか試します。
- じゃがいもが柔らかくなるまで、柔らかい火で唐辛子スープを調理する。
- じゃがいもが柔らかくなったら、クリーム、チーズを加え、さらに5分煮ます。
- 火から下ろし、ブレンダーアームで叩きます。
- 小さじ1杯の蜂蜜を加え、スプーンの助けを借りてかき混ぜる。
- 赤唐辛子のスープを皿または個々のボールに注いでテーブルに運びます。
- 唐辛子のスープは、焼きたてのパン、焼きたてのパンのスライス、クルトン、シリアルスティック、またはトーストしたパンの正方形と一緒に提供することができます。
グリーンアスパラガスのスープ
の グリーンアスパラガスのスープ それは栄養価が高く健康的なスープです。グリーンアスパラガスは、繊維、ビタミン、酸化防止剤、ミネラルを豊富に含む野菜です。
材料:
- グリーンアスパラガスの半分キロ。
- 2大じゃがいも
- カットタマネギ
- 700ml。自家製または工業用野菜スープ。
- 150ml。クリームの
- ミンチディルの小さじ。
- エキストラバージンオリーブオイル
- 挽いた黒コショウのピンチ。
- 塩のつまみ。
精巧さ:
- 大釜で私たちは玉ねぎをソテーするために加熱するためにバージンオリーブオイルの小さな皿を入れた。
- アスパラガスを洗って切り、プレゼンテーションのためのヒントを残します。
- じゃがいもの皮をむき、洗って写真に残します。
- タマネギをソテーしたら、アスパラガス、ポテト、野菜スープを加え、柔らかい火でポテトが柔らかくなるまで煮込む。
- 火から下ろし、ブレンダーの助けを借りてすべてを挽きます。
- クリーム、コショウを加えて、もう一度打ちます。
- それが良い塩かどうかを試してみます。それ以上のものが必要な場合は、少し追加します。
- 私たちはそのクリームを予約した。
- フライパンにバージンオリーブオイルの小皿を入れ、アスパラガスのチップスをローストする。
- 両側のアスパラガスの先端を茶色くして保存します。
- アスパラガスのスープはそれぞれの皿や鉢に入れる。
- アスパラガススープの各ボウルの上にいくつかのみじん切りディルを振りかけます。
- それから私達は私達が提示のために焙煎したアスパラガスの先端のいくつかを各皿に置き、そして私達はスープを非常に熱く提供する。
エメンタールチーズとネギのスープ
の ねぎスープ それはとても豊かで準備が簡単です。タマネギのようなネギは、ユリ科に属します。
それらは水、繊維、グループC、B6、およびEのビタミン、酸化防止剤およびミネラルに富んでいる、それ故に利尿作用を有する野菜であり、そして高い繊維含有量は良好な腸内輸送を支持する。
材料:
- 緑色の部分、小片なしの2ネギ。
- 皮とスライスなしで2ニンニククローブ。
- 2ポテト、ボックスにカット。
- 自家製または工業用の野菜スープ1リットル。
- キューブに150グラムのエメンタールチーズ。
- エキストラバージンオリーブオイル
- 挽いた黒コショウのピンチ。
- 塩のつまみ。
- セラーノハムチップ、(飾るために)。
精巧さ:
- 鍋に少量のオリーブオイルを入れて、ネギのトロセアジトをソテーします。
- ネギがほとんどソテーされたら、みじん切りにんにくを加えます。
- 野菜のスープをフライに、ポテトを四角にし、柔らかい火でポテトが柔らかくなるまで煮込む。
- 火から下ろし、挽いた黒コショウをつまみ、さらに塩が必要な場合は試してください。
- チーズのキューブを追加してから、ブレンダーアームで叩きます。
- 私たちは個々の料理やボウルにネギのスープを持っていると我々は上にセラーノハムのいくつかのチップを置く。
- アスパラガスのスープは熱いです。
- 私たちは揚げパンのいくつかの立方体、クルトン、またはトーストされたパンの正方形と一緒にそれを伴うことができます。