アシドーシス:それが何であるか、症状と原因
という言葉で アシドーシスより具体的には 代謝性アシドーシスからなる 体液に酸が多すぎる状態。つまり、それは私たちの体があまりにも多くの酸を生成または生成するときに発生する条件です。それはまた私達の腎臓が体から十分な酸を取り除かないことの結果としても起こり得る。この意味で、我々は2つのタイプのアシドーシスがあることを心に留めておかなければなりません:ケトン、酸のような既知の物質が私達の体に蓄積すると起こる糖尿病性アシドーシス1型はうまく制御されていません)、そして高クロレミア糖尿病、身体からの重炭酸ナトリウムの過剰な損失の結果(激しい下痢があるときに非常に一般的です)。
乳酸アシドーシスとして知られる別のタイプのアシドーシスもあります。これは、過剰なアルコールの摂取や特定の障害、健康上の問題など、特定の不健康な習慣の結果として体内に乳酸が蓄積することの結果です。 。この種のアシドーシスでさえ、長時間身体運動をすることで現れることがありますが、それは有益であることからかけ離れたもので、実際に私たちの健康に非常に有害です。
アシドーシスの症状
アシドーシスの症状のほとんどは、実際には病気によって引き起こされているか、代謝性アシドーシスの発症を引き起こしている健康障害によって引き起こされていることを考慮に入れなければなりません。はい、アシドーシスのこのタイプによって引き起こされる明確な症状があることは事実です、そしてそれはの外観です 急速呼吸過換気、深くて激しい呼吸と相まって。一方、我々はまた、次の症状に言及することができます:
- 骨や関節の不快感。
- 感情的な問題:ストレス、緊張、うつ病、不安、過敏性。
- エネルギー不足、慢性的な疲労または誇張された疲労。
- 嘔吐に加えて、胃疾患。
- 心不全と不整脈
- 末梢血管拡張
- 急性肺水腫
重症の場合、意識喪失を引き起こす可能性があり、さらには 衝撃 または死。
その原因は何ですか?
アシドーシスの出現を引き起こす可能性がある原因は本当にさまざまです。最も一般的なものは次のとおりです。
- 過剰にアルコールを飲みます。
- 長時間運動をしてください。
- 肝不全
- サリチレートなどの特定の薬の消費。
- エチレングリコール、アセチルサリチル酸またはメタノールによる中毒。
- がん
- けいれん
- 激しい下痢
- 長期にわたる酸素欠乏
- 激しい脱水
- 腎臓病
アシドーシスの治療法はありますか?
我々はそれを心に留めておく必要があります アシドーシスの治療はその原因によって異なりますそれはそれがその外観を引き起こした健康障害、病気または根本的な状態に向けられるでしょう。場合によっては、血液の酸性度を下げるために重炭酸ナトリウムを投与することが可能です。
それはまた非常に重要です できるだけ多様で健康的でバランスの取れた食事療法に従う。この時点で目立つ アルカリ化食品酸性度を下げるのに役立ちます。その一方で、それらの酸性化食品を減らすことは便利です:
- 最高のアルカリ化食品:野菜(キャベツ、ほうれん草、ブロッコリー、ルリヂサ、ニンジン、大根、ナス、セロリ)、豆類(大豆およびその誘導体)、一般的な果物、アルカリ水、みそ、はちみつ、ケフィア
- 最も酸性化食品:特定の飲料(アルコール、コーヒーおよびその仲間)、加工製品、精製砂糖、工業用ペストリー、精製小麦粉、動物性肉由来の飽和脂肪、トランス脂肪、牛乳および乳製品、ならびに人工飲料。
同時にそれはお勧めです 定期的に運動をする毎日30〜40分この場合、乳酸アシドーシスが発生する可能性があるため、お勧めできません。長時間(たとえば60分を超えて)練習することをお勧めします。
決定済み 栄養補助食品 それらは、ビタミンB(特にB 3、B 5およびB 6)のようなある種のビタミンに加えて、カルシウム、マグネシウムまたは炭酸カリウムのような有用であり得る。
画像| Jason Scragz / Bobbi Bowersこの記事は情報提供のみを目的として公開されています。それは医者との協議に代わることはできませんし、またそうあるべきではありません。 Trusted Doctorに相談することをお勧めします。