私たちがそうであるように私たちを受け入れるのを助けることができるアドバイス
私たちが自分自身であると認めることは、単なる挑戦であり、挑戦ではありません。 「鏡を見てどこでもキスでいっぱいにする」というこの勧告を聞いたことが何度もあるでしょう。
そのため、この記事で私たちは自分自身を愛し、私たちが幸せであることにかかっているので私たちがそうであるように私たちを受け入れることに疑いの余地はないと思います。
私たちは寛容であり、周囲の人々をそのまま受け入れている傾向があります(カップル、子供、家族、同僚、友人)。 忍耐強く、自分自身を理解することができない.
私たちは自分自身を受け入れて愛さなければなりません。私たちは自分自身に心地よく感じることで幸せで豊かな人生を楽しむことができるからです。
我々がそうであるように受け入れを達成するためのヒント
私たち自身の愛情と承認を養うことは、 自己受容 そして、自分自身を受け入れることができるようにするためには、客観的になり、承認または不承認を忘れないようにしなければなりません。結局、自分自身を判断して自分自身をもっと寛容にするべきではありません。
の 自己批判 いつもやること それは建設的でなければなりません これは、私たちが自分自身をよりよく理解し、自分自身を向上させるため、そして通常は引き起こされる傾向があるストレスや不安の状況を避けるために役立つからです。
自分自身を好むことは、私たちの長所を尊重する方法を知ることを意味するだけでなく、私たちの欠点と限界、私たちの弱さと長所を認めることも含みます。
私たちの自尊心を養うことを学ぶことは私たち自身の前向きな意見を持つことを意味し、これは私たちも私たちの生活に満足していると感じるのに役立ちます。
自尊心は人が自分自身に与える価値であり、自己イメージと自己受容に関連しています.
良い自尊心、高い自尊心があるとき、私たちは自分の可能性を信頼し、決断しなければならない、リスクを負う、私たちは自分の考えと権利を守る、自分自身をふさわしい状況に直面することができます。 。
私たちは自分の欠点に親切でなければならず、自分自身を前向きに読んでください。
疑念が私たちを傷つけ、私たちが不安のラベルを付けようとするとき、ポジティブな考えは、あなたが物事について多く考えるのではなく、「私たちは反射的である」と考えることであるかもしれません。長所と短所 "#:。
私たちは間違いを犯す資格がある人間として、私たちは要求を下したり、水準を下げたりするべきではなく、完璧を追求するべきではなく、自己批判にならずに改善に貢献する健全な自己批判を行うべきです。 。
受け入れを確定し、達成するために、私たちは自分自身を行使し、意識的に自分自身を受け入れ、適切に行動するための手段を置くことを意味するよく測定された自己耽溺を実践する裁判官の役割を忘れなければなりません。
これらのヒントは間違いなく私たちが人々として成長するのを助け、人生は終わりのないらせんのようなものであり、毎日新しいことを学ぶ機会を与えることを認識しています。この記事は情報提供のみを目的として公開されています。それは心理学者との協議に代わることはできず、またそうすべきではありません。信頼できる心理学者に相談することをお勧めします。