甲状腺機能亢進症の許可された食品
の 甲状腺 それは我々がアダムのリンゴの下で、特に気管上でそして甲状腺軟骨の隣で見つける内分泌系の腺です。それは私達の新陳代謝を制御するホルモンのチロキシンとトリヨードチロニンを作り出すので、それは私達の体の適切な機能のための基本的な腺です。つまり、私たちの有機体のさまざまな細胞がエネルギーを使用する方法です。したがって、甲状腺の問題により、人は急激に体重を減少または増加させる可能性があり（特に体重増加は甲状腺機能低下症で発生します）、その他の医学的原因は関係ありません。
の場合 甲状腺機能亢進症 私たちはまた、の名でも知られている病状に直面しています 過活動甲状腺。これは甲状腺があまりにも多くの甲状腺ホルモンを生産する傾向があることを意味します。
最初はその症状がはっきりしていないかもしれませんが、減量による食欲増進、熱中症、頻繁な腸の動きと下痢、甲状腺腫、甲状腺の結節、神経質、発汗の亢進など、疲労から全身疲労そして女性の月経の不規則性。
甲状腺機能亢進症の人が従うべき食事療法に関して、我々は実際に確かなことがあることを心に留めなければなりません 食べ物はお勧めしません。したがって、重要なのは、どの食品が許可されているのかを発見することであり、それらも推奨されています。
甲状腺機能亢進症で許可されている食品は何ですか？
- 野菜：アスパラガス、玉ねぎ、カボチャ、ナス、ピーマン、レタス、キュウリ、ニンジン、セロリ、エンダイブ、パセリ。
- アブラナ科：クロロゲン酸とコーヒー酸が豊富であることは、生物がヨウ素を吸収することを困難にします。ハイライトはブロッコリーとブリュッセルもやしです。
- フルーツ桃、アボカド、オレンジ、ザクロ、メロン、ブドウ、プラム、イチジク、メロン。
- 野菜：ひよこ豆とレンズ豆
- 穀物および全食品：玄米、オート麦、全粒粉パン。
- ドライフルーツ：キビ、ピスタチオ、クルミ、アーモンド、栗、松の実、レーズン、デート、ピーナッツ。
その一方で、大量の水を消費し、タンパク質を多く含む食品、主に家禽や魚を消費し、最終的には子牛を食べることもお勧めです。
画像|この記事は情報提供のみを目的として公開されています。あなたは相談を栄養士に代えることはできませんし、またそうすべきではありません。あなたの信頼できる栄養士に相談することをお勧めします。
