アプリコット:神経系に良い

アプリコット それらはアフリカとアジアの温帯地帯の原産で、実に率直に絶妙です。そして寒さにあまり敏感ではありませんが、栽培するには温暖な気候が必要です。

歴史的レベルでは、 アプリコット 紀元前3000年頃にはすでに中国に存在していましたが、ローマ人(彼らもそれらを消費しました)はアルメニアを通してヨーロッパにそれらを紹介しました。

アプリコットは主に初春から晩夏にかけて消費されるので、この素晴らしい果物を楽しむのに理想的な時期です。

しかし、この特定の機会に、私たちは アプリコットの利点と特性、そして彼らの 健康のための美徳.

アプリコットの利点と性質

アプリコットは、ビタミン(プロビタミンAとビタミンC)、ミネラル(カリウム、カルシウム、マグネシウムなど)を豊富に含みますが、ベータカロチンとタンニンの含有量でも有名です。

彼らに関して メリットと特性、それは理想的です キッズなぜなら、それは骨の成長、組織、そしてこれらの神経系に役立つからです。

それは大きい下剤力を持っています、従ってそれはのように腸の輸送問題で助けます 便秘 (そして、腸の炎症を軽減する能力さえも)、ならびに体液貯留の問題において利尿薬であるべきである。

それはまた、高血圧や痛風を予防しながら、心血管系の問題と退行性の問題の両方を予防し、視力、皮膚、髪の毛、歯、骨を保護します。

それは、その発達においてだけでなく、神経インパルスを促進することで神経系に作用し、そして苦しむ人々にとって理想的な果実でさえあります。 ストレス.

防御力が低下していると良いですが、 免疫システムを強化する。もちろん、強力な抗酸化物質であるベータカロチンとタンニンの力を忘れずに癌の発症を防ぐことができます。この記事は情報提供のみを目的として公開されています。あなたは相談を栄養士に代えることはできませんし、またそうすべきではありません。あなたの信頼できる栄養士に相談することをお勧めします。テーマフルーツ