キュウリの水の利点と性質

きゅうり それはさわやかな力のおかげでサラダの原料として台所で通常使用される有名な野菜です。しかし、例えば、キュ​​ウリのスープやギリシャのヨーグルトソースを使った人気のキュウリの場合のように、私たちは主な成分の中にキュウリを使うさまざまなレシピを世界で見つけることができます。同時にそれを漬物として見つけるのが一般的です(例えば、酢のきゅうりは際立っています)。

しかし、その用途は台所だけではありません。ビタミンBとビタミンCが豊富に含まれているため、優れた保湿剤となっているので、肌にその質を楽しむためにも広く使用されていることは間違いありません。実際、キュウリマスクは非常によく知られています。それは、目の下の黒い丸や袋を軽減したり偽装したりするだけでなく、保湿や栄養を与える自家製のクリームを作るのに役立ちます。

近年では、 ナス水として知られているものを開発することは非常にポピュラーになりました きゅうり水、信じられないほどで、作るのも作るのもとても簡単な天然の飲み物 健康のための利点そして特性。実際には、それはその想定される痩身力のために際立っているでしょうが、それは体重を減らすのを助けるだけではないでしょう。

キュウリの水の利点

栄養価が高い

キュウリの水は必須栄養素が非常に豊富ですその中には、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンK、カリウム、カルシウム、鉄などのミネラルがあります。

これらすべての栄養素は私たちの健康と私たちの体の適切な機能のために基本的なものです。

優れたアルカリ化ドリンク

きゅうりはアルカリ化力の強い食べ物だということをご存知ですか?これはつまり キュウリの水は私たちの体のpHのバランスをとるのに役立ちますそれはそれが助けることを意味します より低い酸レベル そしてそれによって理想的なアルカリ状態を達成する。

私たちはすべての病気が酸性状態で始まることを頭に入れておかなければならないので、私たちの体が常にアシドーシス状態にあるとき、私たちはより頻繁に病気になる傾向があります。したがって、アルカリ性食品を定期的に食べることは非常に重要です。

毒素を除去し、体を浄化するのに役立ちます

キュウリの水は素晴らしい解毒剤ですだから、それはなるとそれは非常に便利です 私たちの体を浄化し、毒素を排除 それは彼に蓄積されています。

その解毒力は毒素を除去するのに役立ちますが、その利尿作用と鎮静作用は私達の体が自然にこれらの毒素を捨て、尿を通してそれらを排出することができるように有用です。

天然の酸化防止剤が非常に豊富

この野菜で作られたきゅうりと水の両方 それは天然の抗酸化物質が非常に豊富ですだから、それはそれが来るときに役立ちます フリーラジカルの悪影響を中和して軽減するそれは今度は毒素の形成を防ぎ、それゆえ私たちの細胞は健康で最適なレベルに維持されます。

体重を減らすと脂肪を減らすのに役立ちます

きゅうりの水を定期的に摂取することで、定期的な運動が補完されると、 痩身ドリンク、それが役立ちます 太る それのおかげで正確に毒素と蓄積された脂肪を動員するのを助けます。さらに、私達はそれが優秀な代用者およびよい利尿薬であることを忘れてはなりません。

キュウリの水の性質

まとめると、キュウリの水の最も重要な特性は次のとおりです。

  • 必須栄養素、特にビタミンとミネラルが非常に豊富です。
  • それは興味深い量の天然抗酸化物質を提供します。
  • それは有機体を浄化し、それを自然に解毒するのを助けます。
  • アルカリ飲料、私たちの体のpHのバランスをとるのに便利です。
  • 体重を減らし、腹部の脂肪を取り除くのに役立ちます。

画像| iStockこの記事は情報提供のみを目的として公開されています。あなたは相談を栄養士に代えることはできませんし、またそうすべきではありません。あなたの信頼できる栄養士に相談することをお勧めします。

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