ベータカロチン:健康上の利点

少し前に私たちはあなたについて話しました なめし用ニンジンそれは主にそれを得ることになるとそれは理想的な食品であるため 天然日焼け.

それが含まれているからです ベータカロチンこれは私たちの体の中でビタミンAになる能力を持っています。

それは私たちの肌を日焼けさせるのを助けることができるだけではありません。それはまた、明らかに抗酸化作用があるため、癌などの病気から体を守るのにも役立ちます。

このため、どちらがメインであるかを知ることは興味深いことです。 ベータカロチンの利点.

ベータカロチン:健康のための利点そして特性

ベータカロチン それはカロチノイドのファミリーに属する脂溶性物質です。

この種類の病気にかかる可能性を減らすことができるその抗酸化特性のおかげで、この物質が豊富な食品を使ってがんの発症を防ぐのは興味深いことです。

それは日焼けのために肌を準備することになると特に、夏に便利です。したがって、美しさと美学の多くの医師や専門家は、ニンジン、アプリコット、パパイヤ、または桃が豊富な天然ジュースの摂取をお勧めします。

ベータカロチンが豊富な食品

  • にんじん
  • ほうれん草
  • さつまいも
  • メロン
  • かぼちゃ
  • ブロッコリー
  • マンゴー
  • もも
  • アプリコット
  • パパイヤ
  • 赤唐辛子
  • トマト

より詳しい情報ベータカロチン(Botanical-Online.com)この記事は情報提供のみを目的として公開されています。あなたは相談を栄養士に代えることはできませんし、またそうすべきではありません。あなたの信頼できる栄養士に相談することをお勧めします。

赤いバナナの自然の健康上の利益。( red banana) (四月 2020)