アーモンドミルク入り紅茶：レシピと利点

ご存知のとおり、さまざまな種類のお茶があり、それらは治療効果と予防効果の両方をもたらすだけでなく、それらの葉の香りや香りに応じてさまざまな風味や香りを楽しむことができます酸化されていない、そしてそれらが収集された瞬間に応じて。の場合紅茶例えば緑茶、白茶、またはウーロン茶（または青茶）として知られている他の品種と比較して、酸化力が大きい種類の茶を見つけます。

それらのすべては科学的にの名前で知られている茶樹の葉から調製されます ツバキsinensis。しかし、その葉のより大きな酸化は私たちがより多くの量のカフェイン、わずかに柔らかい風味とはるかに強い香りでお茶に直面するようにします。このため、緑茶や他の品種は12ヶ月後に失うことになるが、その葉は数年間完璧にその風味を保持するという利点があります。

自宅でそれを準備するとき、我々はそれが注がれるべき水の温度と時間が変わるので、紅茶より緑茶飲料を作ることは同じではないことを心に留めなければなりません。だから、例えば、 紅茶の場合は、90℃を超えないようにし、3〜5分で煎じることをお勧めします。.

カップ1杯に紅茶のデザートを大さじ1杯入れ、ティーポットに入れ、水の温度が90ºCに達したらそれを注ぎます。私たちは茶を最大5分間浸したままにしておき、カップで出すだけです。

しかし、例えば以下のように特殊な種類の紅茶を使用した場合はどうなりますか。 ダージリンティー そして私達はと素晴らしい飲み物を作ります アーモンド野菜飲料？私たちはあなたが必要とする成分とそれを家庭で簡単にするためのステップを説明します。

おいしい紅茶の作り方

材料：

ダージリンティー3杯
アーモンドミルク2杯
1リットルの水
ブラウンシュガーまたはブラウンシュガー

精巧さ：

まず、鍋に水を入れて沸騰したらティーポットに注いで温めます。その間、鍋に示されている量の水を入れ、それを沸騰させないで、それが温度の90ºCに達するまで加熱しなさい。

焦げないように注意しながら、ティーポットからお湯を取り除きます。水を温めながらダージリンティーを注入器に入れてティーポットの中に入れます。

水が指示された温度に達したら、ティーポットに注ぎます。最大5分間は注入したままにしてください（フレーバーを多かれ少なかれ強くしたいかどうかにもよりますが、紅茶の場合は3〜5分が理想的です）。

お茶をカップに入れて、お好みに応じてアーモンドミルクを加えてください。あなたがそれを甘くしたいならば、終わるために。

アーモンドの野菜飲料と紅茶の利点

ダージリン紅茶自体だけでなく、アーモンドミルク、必須栄養素が非常に豊富な野菜飲料を添えて飲んでいるため、私たちは恩恵と特性に満ちた飲み物に直面しています。

興味深い栄養学的貢献： 天然の抗酸化物質、ビタミン（A、E、B1、B2）、ミネラル（リン、カルシウム、カリウム、ナトリウム、鉄）が非常に豊富に含まれています。
調色ドリンク： そのカフェイン含有量のおかげで、我々は素晴らしく刺激的で爽快な飲み物に直面しています、あなたが確かに知っているように、それは中枢神経系の刺激剤になるでしょう。したがって、目を覚ましている必要があるため、または集中力と警戒心を向上させる必要があるために、追加の刺激的な貢献が必要な場合には理想的です。
解毒の質： ほとんどの茶および注入と同様に、私達は利尿剤としてのその品質のおかげで私たちの体を解毒するのに理想的な飲料に直面しています。
心血管特性： それは私たちの心血管系の世話をし、病気や関連する病状を防ぐのに役立ちます天然の抗酸化物質が豊富な飲み物です。たとえば、ボストン大学が実施した研究では、紅茶を長期間摂取することで心血管疾患が予防されたり、死亡率が低下したりすることがわかりました。

自宅でこの美味しくて栄養価の高い飲料を試さないという言い訳はありませんか。もちろん、野菜の飲み物でそれをする代わりに他のオプションを選択したい場合は、あなたも作ることができます ミルクと紅茶 あなたはまた、いくつかのおいしいスパイスを追加することができます伝統的な。テーマお茶