セロリ：信じられないほどの利点、特性および禁忌
が セロリ それはとりわけ食品として知られている、真実はセロリ植物であるということです（Apium graveolen野菜自体がそうであるように）は、興味深い利益と薬効成分を提供します。
真実は、栄養的な観点から、セロリは水、ミネラル、ビタミンの中のその含有量で際立っているということです。さらに、それは脂肪が少なく、それゆえカロリーが低い食品であり、それはその高い水分含有量と共にそれを減量食の理想的な選択肢にしている。
しかし薬用の見地から、私達は利点および特性の多種多様を見つける：それはボディの優秀な利尿薬そして洗剤であり、食欲を満たすのを助け、よい消化がよく、そしてまた風邪および風邪の場合には興味深い。
もちろん、私たちが消費するとき、セロリの禁忌とその副作用は何かを自分自身に尋ねるのはたいていごく普通のことです。
自分に関して セロリの特性、当時のおすすめ野菜です 腎臓を浄化する腎臓を刺激し、無駄の排除を助けます。
セロリの利点
大いなる代弁者
そのカリウム含有量のために、セロリは尿の生産を刺激し、一方では体液貯留を防ぐために、そして他方では毒素を排除するのを助けるのに理想的です。特に空腹時に摂取する場合、セロリジュースはこの点で理想的です。
自然な下剤
特に便秘が神経やストレスの結果として時間厳守である場合、便秘を完全に自然に和らげます。
よい消化のために有用
そのミネラル含有量のおかげでそれは中和するのを助けます 胸焼け、それが同時に胃潰瘍や消化不良の場合に役立ちます。
体重を減らすために有益
それは砂糖に富んだ製品や食物を食べたいという欲求を減少させる時に満腹感として作用します。それは新陳代謝を改善し、また脂肪やカロリーが低い食品であるという事実と相まって、それは減量の食事療法の理想的な選択肢です。
腎臓や胆石を除去するのに役立ちます
セロリジュースは腎臓や胆石を破壊するのに役立ちますが、その種子は尿路感染症の治療に役立ちます。
神経系を落ち着かせる
有機アルカリ性ミネラルの存在のおかげで、セロリは、不安、ストレス、不眠症の人にとって理想的で、優れた弛緩剤です。
セロリの主な特性
の セロリ それは私達の体が必要としないそれらの残留物を除去するためにこれらの器官を刺激することによって、私達の腎臓にとって理想的な野菜の一つです。
それを希釈することさえ可能です。 尿酸 痛みを伴う関節の炎症抑制剤として作用する。このため、リウマチや痛風の食生活に欠かせない食品として知られています。
の場合には血圧を下げるのに役立ちます 高血圧そして、その最も重要な長所のおかげで、それは癌の予防に役立ちます。
セロリの属性、要するに
- 腎臓の刺激物、私たちの体を浄化するのに役立ちます。
- 体を清潔にする
- 関節から尿酸を除去します。
- 血圧を下げる
セロリの禁忌と副作用
それがそれを誘発することができるグルコシドの存在のために中絶を引き起こすことができるので、その摂取は妊娠中に勧められません、母乳育児の間、禁忌は全くありません。
消化や胃の問題の場合には、それを調理して生の消費を避けることが推奨されます。これらの状況では消化が困難な場合があるからです。
その利尿作用のために、それは、膀胱内の炎症または重篤な腎臓内の損傷を有する患者において逆産生尿の産生を増加させる可能性がある。
その化合物のいずれかに敏感な人々ではアレルギー反応を引き起こす可能性があります。
さらに、過度の摂取は消化不良や胃の問題を引き起こす可能性があります。この記事は情報提供のみを目的として公開されています。あなたは相談を栄養士に代えることはできませんし、またそうすべきではありません。あなたの信頼できる栄養士に相談することをお勧めします。テーマ食べ物
