夏の風邪とインフルエンザ：あなたの自然な治療のための有用なヒント

関連付ける傾向がありますが 風邪、インフルエンザ、風邪 秋と冬の間に排他的な感染症として、真実は夏の間にそれらがまた出現し、出現することができるということです。例えば、この病気を引き起こすウイルスは特に寒い時期には収縮する傾向があるので、風邪はインフルエンザよりも夏に一般的になる傾向があります。

しかし多くの専門家が言うように、 インフルエンザと風邪は単なる冬の病気ではありません。はい、夏の間は気温が上がるために環境は温かくなる傾向があるので、免疫システムを弱めるか、または低い形で行う必要があります。

これは、ウイルスはこれらの月の間にそれほど多くの発生率を示さないが、感染が容易に起こるように生物が感染に有利であることで十分であることを意味する。

夏のインフルエンザと風邪の主な原因

冬の間は日中の時間の減少、季節の変化、寒さの到来（最終的にはホルモンの不均衡に影響します）のために防御力が低下するのが一般的ですが、夏には私たちの免疫システムの強化の低下に影響を与える可能性があり、最終的には感染しやすくなる傾向がある他の要素。

これらの原因と、最も一般的で習慣的な要素の中で、次のようなことが言えます。

エアコン：誰がエアコンで風邪をひいていませんか？車の中であろうと店の中に入ってあろうとなかろうと、特に数秒で熱から寒さへと温度が変化するため、空調の過剰な使用は風邪やインフルエンザの広がりに影響を与える可能性があります。実際、ウイルスが私たちの免疫システムを攻撃するために「利用する」とき、それらは私たちの体の防御を低下させるので、それらは主な原因の一つと考えられています。
低水分摂取：夏の間は、汗をかくと脱水がしやすくなるので、水分をたくさん飲むことで水分補給を維持することが重要です。
非常に冷たい飲み物を飲む：冷たい飲み物や非常に冷たい飲み物を飲むと喉が痛くなり、感染症が進行するのに理想的な場所となります。
太陽に長時間さらされる適切な方法で日焼け止め剤を安全に使用して行われる日光曝露は非常に有益ですが、それが我々の免疫システムに特定の「ストレス」を引き起こす傾向があるので通過するならばそれほど多くはありません。
不健康でバランスの取れた食事に従ってください夏の間、特に休日の間は、特にビーチやプールの中にいる場合は、何かを食べることも悪いこともよくあります。結果として、栄養不足が発生し、それが防御力の低下に影響を与える可能性があります。

夏の風邪と風邪を自然に治療する方法

生姜の注入

の生姜抗菌作用、鎮痛作用、解熱作用を発揮し、疑いなく気分を良くするのに役立ちますので、風邪やインフルエンザの最も厄介な症状を軽減するのに役立つ場合、おそらく最も効果的な自然療法の1つです。

注入を準備するためにあなたはおろした新鮮な生姜のスプーン一杯を必要とし、それを沸騰したお湯のカップに取り込むだけです。半分のレモンを絞り、そのジュースを注入に追加します。あなたが望むなら、あなたは甘くするために蜂蜜を追加することができます。

ユーカリのスプレー

について ユーカリの煙 他の機会に私達は既にあなたと話しました。としても知られている ユーカリスプレーなぜなら、それらはとても便利です。 それらはのどの刺激を軽減し、また気道を開くのを助けます、その認識された去痰作用のおかげで。

蒸気や気化を準備するには、水を加熱する必要があります。沸騰したら火を消して大きなボウルや大きな容器に入れます。次に、ユーカリの葉または数滴のユーカリのエッセンシャルオイルを追加します。あなたの顔を覆っているあなたの頭の上にタオルを置き、そしてユーカリによって放出されたすべての蒸気を吸うことを試みなさい。

ニンニク、レモン、蜂蜜の注入

の にんにく それは強力なスーパーフードとして知られています。 防腐性を提供します 体がインフルエンザ、風邪および他の感染症とよりよく戦うことができるようになるために特に有用です。私達はこの質の存在に帰します アリシン、ニンニクの主な化合物。

あなたはニンニクを直接砕いて食べることができますが、あなたが気分が悪くなったらあなたは注入でそれをすることを選択できます。これを行うには、2つの小さなニンニククローブを皮をむき、それらを非常に細かく切ります。その後、1杯の水に相当する量の輸液を準備します。水が沸騰している間に半分にレモンを分け、すべてのジュースを得るためにそれを絞る。水が沸騰したら、細かく刻んだニンニク、レモン汁、そして少しの蜂蜜を加える。準備完了

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