塩の過剰摂取が健康に与える影響と影響
持っているとき 高血圧 （つまり、高血圧）、医師が彼の患者に与える主な推奨事項と基本的なガイドラインの一つは、できるだけ減らすか避けることです 塩分摂取量 毎日の食事を通して。
この意味で、血圧の上昇は、心血管系だけでなく腎臓病にとっても明らかで明白な危険因子です。
多くの医師や栄養士がすでに報告しているように、 推奨塩分摂取量 1.5 gを超えてはいけません。生物の適切な機能のために必要です。
しかし、何ですか 健康における塩分摂取の影響？あなたは何ですか 効果 もっと直接的？
健康における過度の塩摂取の結果
それは本当ですが 塩分摂取量 それは体が生命のために特定の基本的な機能を正しく実行するのを助けるので、それは推薦されます、真実は推薦された毎日の消費が超えられるべきでないということです。
なので、消費量が多いときは、次のようにします。 効果 健康に：
- 高血圧のリスクを高めます。
- それは心臓病の出現を引き起こす可能性があります。
- 腎臓を飽和させる（ 腎臓を浄化する）時間の経過とともに、機能不全を引き起こし、可能性のある腎不全に至る。
- 脳血管障害を引き起こす可能性があります。
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画像| Magueglzこの記事は情報提供のみを目的として公開されています。あなたは相談を栄養士に代えることはできませんし、またそうすべきではありません。あなたの信頼できる栄養士に相談することをお勧めします。
