クレアチンとクレアチニン：その主な違いは何ですか

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クレアチニンとは
正常値
クレアチニンクリアランス
低クレアチニン
高クレアチニンを下げる方法

血液検査を実施するとき、そして特に結果を収集するとき、測定された異なるパラメータと異なる値を読むとき、特にクレアチニンと他の非常に一般的な要素について私たちを混乱させる傾向があるのは非常に一般的です。アスリートの生活： クレアチン.

実際、彼らについて話をしたり、医者に尋ねたりするときに、私たちは何度間違っていなかったのでしょうか。それらが2つの異なる要素または物質であることは事実ですが、実際にはそれらには多くの共通点があります（そして名前だけでなく、それは非常に似ています）。

まずはじめに、 クレアチンは体内、より具体的には筋肉に含まれる化学物質です。。この物質は身体自体によって生産され、実験室で作られた肉や魚、あるいは錠剤の摂取からも入手され取り込まれることができます。

クレアチン 一般的にアスリートの身体能力を向上させるために使用され、筋肉量を増加させますそして、それ以上の年齢の大人。そのような理由を達成するために、クレアチンを含むスポーツドリンクの使用は現在非常に流行しています。

運動能力の向上に加えて、クレアチンは、心不全、鬱病、双極性障害、パーキンソン病、筋肉および神経疾患、ギレートと呼ばれる眼球障害、およびコレステロールの萎縮と戦うためにも使用されます。高い

それはまた、筋萎縮性側索硬化症、リウマチ性関節炎、マッカードル病および多くの筋ジストロフィーなどの疾患の影響を遅らせるためにも使用されます。

しかし、 クレアチニンは代謝の老廃物です 私達の体は多かれ少なかれ絶えず作り出し、それは最終的に私達の腎臓によってろ過されそして尿を通して排泄されること。それはクレアチンと共通の何かを持っています、そしてそれはそれです クレアチニンはクレアチンの分解から得られる混合物です.

つまり、クレアチンは3つのアミノ酸（グリシン、アルギニン、メチオニンの名前で知られています）で構成されていますが、クレアチニンは単に筋肉の分解の残余生成物であり、それは排除されます腎臓によって。

クレアチニンの分析がなぜそれほど重要なのですか？

私達が他の時にあなたに言ったように、 腎臓が正常に機能しているかどうかを調べるのに役立つので、血中のクレアチニンの分析は非常に重要です。.

筋肉は絶えずそれを作り出します、それ故にクレアチニンの血中値はある問題または腎臓疾患がそれらのレベルを上昇させるまで、時間の経過と共に安定したままでいる傾向があります。腎臓はその機能を十分に発揮していないと彼は疑っているように...

クレアチンの副作用

以下では、それがその使用として持つコンターリオの効果が何であるかを詳しく述べます：それは胃痛、下痢、吐き気と筋肉のけいれんを引き起こすことができます。高用量で経口摂取すると、腎臓、肝臓、または心臓の機能に損傷を与える可能性があります。

クレアチンは筋肉に体の他の部分から水分を吸い込ませるため、脱水症を引き起こすこともあります。そのため、高温の日に運動しているときはクレアチンを摂取することはお勧めできません。

さらに、 クレアチンサプリメントを乱用した場合 （またはタンパク質） クレアチニンのレベルを高めることができます 肝臓多くの医者が言うように、私たちの健康には全く良くありません。この記事は情報提供のみを目的として公開されています。それは医者との協議に代わることはできませんし、またそうあるべきではありません。 Trusted Doctorに相談することをお勧めします。テーマ血液検査