自然に体を解毒する

季節が変わるたびに、あるいは頻繁に、私たちの体を蓄積し、まだ必要としていないすべての毒素や老廃物を取り除くのを助けるために、自然な方法で私たちの有機体を浄化することが賢明です。

それは自然に排除することができなかったことを、時間が経つにつれて、有害な物質が私たちの有機体に蓄積することは一般的です。時間の経過とともに蓄積する毒素は、健康にとって危険になる可能性があります。

したがって、少なくとも年に一度は、肝臓の浄化や腎臓の浄化など、体の一部の臓器を浄化するための基本的なヒントに従って、体を完全に、または部分的に浄化することが不可欠です。とりわけ）。

自然に体を解毒するためのヒント

果物と野菜を消費する：新鮮な果物はもちろん、緑豊かな野菜は体の自然な解毒には興味深いです。なぜなら、それらはこの点で役立つ必須栄養素を含んでいるからです。また、レモンは優れた天然クレンザーとして機能するため、最も推奨される果物の1つになります。
肝臓刺激食品肝臓は非常に多様な機能を果たすので、肝臓は重要な臓器です。それらの間で解毒プロセスを刺激するために肝臓によって作り出される酵素を活性化します。ゴマ、アーティチョーク、ニンニク、キャベツなどの食べ物は肝臓の機能を助けます。
正しい水分補給：良い水分補給を維持することはあなたの体が正しく機能するのを助けます。毎日1.5〜2リットルの水、できれば水、天然ジュース、紅茶、煎茶を飲んでください。
健康的でバランスの取れた食事：渇望の過程では、果物、野菜、野菜の摂取量に基づいて、自然で健康的でバランスの取れた食事をとることが重要です。
タバコ、アルコール、コーヒーを避ける：私たちの体が適切に洗浄されるためには、アルコール、コーヒー、甘いソフトドリンク、およびタバコの摂取を避けることが不可欠です。これらは私たちの体に蓄積する毒素を生成するからです。

画像| manoel petryこの記事は情報提供のみを目的として公開されています。それは医者との協議に代わることはできませんし、またそうあるべきではありません。 Trusted Doctorに相談することをお勧めします。