眠気：症状、原因および治療
の 眠気 私たちが日中眠くなる傾向があり、状況や不適切な瞬間に眠りにつくことができるときに現れます。ほとんどの場合それは十分に長く眠っていなかった結果として現れるので、きっとあなたの人生のどこかの時点であなたは眠気に苦しんでいます。
数時間の睡眠に加えて、鬱病、不安またはストレスが過度の眠気の出現に寄与し得る。退屈でさえそれが現れるのを助けることができます。
しかし、実際に知っている人はほとんどいませんが、診断された原因が知られていなくても一日中現れる過剰な眠気は重大な睡眠障害の兆候になり得るということです（すなわち、それは疲労とは異なります）。
眠気の症状
明らかに、眠気の最も重要で特徴的な症状は眠る必要があるという感覚です。これはしばしば無関心感と関連しています。
眠気の原因は何ですか？
眠気の発症を引き起こす可能性がある原因はさまざまであり、数時間眠ったことなどの特定の原因から、重要な睡眠障害の存在を示す可能性があるより深刻な原因まで多岐にわたります。
ここで、その主な原因のいくつかを要約します。
- 睡眠障害：睡眠時無呼吸およびナルコレプシー。
- あまりにも多くの時間を費やす必要があります。
- 十分に眠っていません。
- 特定の薬（抗ヒスタミン薬、睡眠薬および精神安定剤）の摂取。
- 高カルシウム血症（血中の過剰なカルシウム）。
- 甲状腺機能低下症（甲状腺の活動が低い）。
- 糖尿病
- 慢性的な痛み
- 低ナトリウム血症と高ナトリウム血症
眠気の治療
眠気は、その原因またはその原因となった原因が治療されるときに軽減されるため、医療行為と治療はその原因に左右されます。
例えば、眠気がうつ病、不安またはストレスの結果として現れるならば、それは心理学的助言と戦略を提供し、そしてまたそれを解決するのを助ける心理学者に行くことが最善です。
眠気が薬によって引き起こされている場合、医師はそれらを変更または中断することがあります。
明らかに、眠気が数日間続く場合は、医師の診察を受けることが非常に重要です。診察室では、健康状態を評価し、考えられる原因を探します。
眠気と疲労は同じですか？
眠気が疲労と直接関係しているのは一般的なことですが、眠気はまったく同じではないことを心に留めておく必要があります。
最初に示したように、眠気はしばしば誇張された睡眠の必要性の感覚ですが、疲労はやる気とエネルギーの欠如です。
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