早期閉経または閉経前:それが何であるか、出現したときには、症状および助言

更年期障害 と見なされます 月経の決定的な消失これは突然消えない傾向がありますが、一定期間は消えます。

この理由のために、女性がある年齢に達すると(通常は早く出ることができますが、通常50歳前後です)、月経は数ヶ月の間現れたり消えたりする傾向があります。新しいという名前の条件 閉経期.

しかし、更年期障害自体についての公聴会に加えて、ある瞬間にあなたがいわゆる「眠り」について何かを聞いたことはかなり可能です。 閉経前.

閉経前とは何ですか?それは何ですか?

その名前が示すように、閉経前について話すとき、私たちは本当に発症前の段階に言及しています 更年期障害 それ自体で

医療の観点から言うと、 閉経前は卵巣がより少ないエストロゲンを作り出し始めるが、完全な閉経に達することなく。すなわち、それは女性生殖器の活動の漸進的な減速がある段階であり、その結果この期間中に更年期の到来を告げる異なるホルモン的、臨床的および生物学的症状が現れ始める。

これは通常40〜50歳で始まり、平均年齢は45歳前後です。しかし、それは30歳から始まって、少し早く現れるかもしれません。この年齢の間に閉経前が出現し、女性が妊娠したい場合、この間女性の生物は性ホルモンを分泌し続けるので、妊娠の可能性が存在します。

閉経前はどのくらいですか?

一部の医師は、閉経前は閉経前の1年に相当する期間と見なしますが、閉経前は2〜7年間続く可能性があるというコンセンサスがあるため、その期間だけが理解されるわけではありません。

閉経前の症状は何ですか?

その症状はさまざまですが、通常、次のように識別できます。

  • 不規則な月経
  • 気分の変化
  • ほてりと突然の熱感。
  • 熱感を伴う発汗
  • 膣の乾燥
  • 神経質な緊張と苦悩。
  • 悲しみの感覚
  • 胸の痛み
  • 片頭痛
  • 体重増加
  • 性的欲求の減少

閉経前は女性の月経流出が12ヶ月連続して現れなかったときに終わるので、この時点で閉経はすでに始まっていることを示すことができます。

他の関連症状が発生する可能性もあります。それらはそれほど重要ではない傾向がありますが、それらはそれに直接関係している可能性があります。それらは次のとおりです。

  • 眠れない
  • 体重の変化
  • セックスをするときの痛み
  • 頭痛
  • 尿失禁またはより頻繁な排尿。

それがなぜ現れるのか、そして早すぎる更年期障害の原因は何ですか?

直接的または間接的に、更年期障害に影響を及ぼして時期尚早に現れる可能性があるいくつかの原因があります。つまり、通常は正常と見なされる年齢より前の年齢で明確に表示されるということです。ここでこれらの原因が何であるかを説明します。

  • 早発卵巣不全:卵巣の機能が不十分になり始めたときに発生します。
  • 子宮摘出術:卵巣、卵管および子宮の摘出。
  • 自己免疫疾患:クローン病、甲状腺機能低下症または慢性関節リウマチなど。
  • ウイルス感染:決定的な科学的証拠はありませんが、サイトメガロウイルスやおたふく風邪などの病気。
  • 遺伝的条件:ガラクトース血症または家族性卵巣不全として。
  • 放射線療法または化学療法による治療.
  • 大量のホルモンを含む特定の薬の摂取.

早期閉経はどのように診断されますか?

医師は採血から身体的および臨床的検査を行います(他の疾患を除外するため)。

他の研究が行われている可能性もあり、病歴、無月経の有無、自己免疫疾患の存在、遺伝的問題およびホルモンレベルの検証などの側面が考慮されている。

そしてそれはどのように扱われますか?

更年期障害 女性にリスクを生じさせないのは一般的で一般的です(ただし、特定の生理学的変化はありますが)。 ホルモン補充療法 エストロゲンの減少が過剰に女性の生活の質に影響を与える場合は興味深いかもしれません。

大豆イソフラボン それらの長所のおかげで、それらは女性に見られるエストロゲン欠乏症を矯正するための全く自然な選択肢であることを考えると、それらはこの同じ意味で理想的かもしれません。

早期閉経に対処するための有用なヒント

私たちが健康な生活を送っていて、私たちが自分自身の面倒を見ているならば、この人生のステージに入ることによって、女性はより良くそしてより良い方法で彼女と向き合うことができるでしょう。

それで、あなたがまだこれらの瞬間に到達するために数年があるならば、あなた自身の世話をすることと私達が以下に提供するこれらの助言に従うことを躊躇しないでください:

  • 餌を通して自分の世話をする健康的でバランスの取れた食事で脂肪が少なく、過剰なカロリーを避け、飽和脂肪を多く含む砂糖や食物の摂取を避けます。
  • すべてのビタミンとミネラルが重要ですしかし、生活のこの段階に到達する前に、食事は、ビタミンB群とビタミンB群の豊富なに加えて、カルシウム、鉄、イソフラボンの豊富な食品を見逃してはいけないように特定のミネラルやビタミンの消費量を増やすことをお勧めしますD.
  • よく水分補給してください 1日に1リットルから2〜2リットルの水を飲む。
  • 座りがちな生活を避ける 座りがちな生活習慣は糖尿病、高血圧、コレステロールなどの病気に苦しむ素因になります。
  • 適度な毎日の運動をする運動を自分の可能性や特性に合わせて、少なくとも1時間は毎日歩きます。
  • 適度な身体運動に加えて、それを組み合わせるか、または私たちがリラックスしているように私たちがリラックスできるようにいくつかの活動を実践するためのアジェンダ内のスペースを見つけることをお勧めします。 ヨガや太極拳.
  • 毎年の婦人科医レビューに行くそして、それはあなたが何かが正しくないことに気づくたびに必要です。
  • 年に一度マンモグラムを撮る または必要に応じて乳房の超音波検査。
  • あなたの一般開業医に行く 1年に1回分析を行い、分析されたすべての値が良好であること、甲状腺、コレステロール、鉄、カルシウム、葉酸、ビタミンの不足、および血圧の管理がないことを確認します。
  • 悪用を避ける カフェイン、アルコール、タバコと飲み物の。

私たちが女性に伝えたいNatureViaからのもう一つのアドバイスは、 あなたの面倒を見て、これらの瞬間があなたの人生に来るときあなたは間違いなくより良い健康を楽しむことができますそして、あなたがこれらの瞬間に近づいていて、あなたが最初の症状に気づき始めたら、あなたの婦人科医にあなたに助言を求めることを躊躇しないでください。テーマ更年期障害