変形性関節症のための摂食
の 変形性関節症 それは骨を覆う軟骨を破壊する関節の慢性疾患です。次第に、それはそれをすり減らしそしてそれをずっと薄くする傾向があり、その表面に食事の外観を生じさせる。このように、少しずつ、関節が動きにくくなります。
この意味では、いくつかの原因が考えられます。 変形性関節症。この疾患に罹患する素因となる要因の中には、特に定期的にタンパク質の過剰摂取を監視しているために、私たちは食物を見つける。
したがって、毎日の食事からも、人を苦しめる素因となるさまざまな要因に効果的に対抗できます。 変形性関節症アルカリ化食品は体酸の影響を中和するのに役立ち、軟骨に沈着物を形成したミネラルを除去または分散するのにも役立ちます。
変形性関節症のための摂食
のタイプがあります 変形性関節症の餌 それがこの慢性疾患の発症を予防することになると確かに特別かつ適切です。
この食事療法は異なった接合箇所の記事の沈殿物を形作ったミネラルを除去することに加えて、体の酸の効果を中和するのを助ける「アルカリ化」食品に富む食事療法の確立に基づいています。
この点に関して、最も一般的で理想的なものを公開します。
- 野菜と野菜：中でも、野菜とビタミンCが豊富な野菜（ビタミンCが豊富な食品）。それらはフリーラジカルが関節に及ぼすダメージを中和することができる抗酸化特性を含みます。
- フルーツ：ビタミン、特にビタミンEとミネラル（セレンやカルシウムなど）が豊富です。グレープフルーツやレモンなど、ビタミンCを多く含む酸性果物を摂取することもお勧めです。
- ドライフルーツ：果物と同様に、それらはビタミンとミネラルが豊富です。特にハイライトは、オメガ3脂肪酸が豊富なナッツです。
- 全粒穀物：彼らはビタミンやミネラル、特にセレンを提供する食品です。それらは便秘を避けることのおかげで体から不純物を除去するのを助けます。
自然の中で 変形性関節症の薬用植物 この記事は情報提供のみを目的として公開されています。あなたは相談を栄養士に代えることはできませんし、またそうすべきではありません。あなたの信頼できる栄養士に相談することをお勧めします。
