自然に尿感染を防ぐ方法を調べてください

それが私たちの健康になると、いくつかの病気を回避することは困難な作業になりますが、我々は 膀胱炎、ほとんどの女性に影響を与えますが、少し注意を払うことで多くのことが達成されます。

実際には、 尿感染症は非常に一般的な傾向がありますとなることもあります 繰り返し それがよく治癒していないとき。基本的には、細菌によって尿路に微生物が侵入した場合に起こります（最も一般的なものは 大腸菌）、ウイルス、真菌または寄生虫。

真実は、実際には誰でも尿感染に苦しむことができるということです。例えば女性の場合、膀胱感染症は性的関係の後に起こることが非常に一般的です。

一方、ヒトの場合、前立腺における持続的な細菌感染の結果として再発性感染症が起こるのが一般的です。

いずれにせよ、私たちはこの機会にあなたが泌尿器系に影響を与えるその面倒な感染プロセスを経験しないようにあなたにいくつかの推奨と助言を伝えることを望みます。

膀胱炎を予防するための自然なヒント

水と味方

あなたがより多くの液体を飲むほど、あなたは尿を介して排出されることになる細菌や汚染物質が少なくなります。一日中、のどが渇いて水の恩恵を受けることを常に期待してはいけません。医者はあなたが毎日少なくとも1リットルの重要な液体を飲むことを勧めます。

排尿したいという欲求を差し控えないで

あなたが排尿したいと思うならば、それを対象に長く与えないでください。そしてそれは、トイレに行くことを自分自身に制限するとき、私たちは膀胱に非常に大きな圧力をかけていることです。

例えば、何を見てみるだけで十分です。 忍耐強い尿の結果 これを実現するために：それは悪寒と骨盤痛を引き起こし、膀胱尿管逆流の出現を引き起こすことがあります...何人かの医者は3時間ごとに排尿を勧めます。

衛生は重要です

私達全員が規則的な風呂に入ることの重要性を知っている間、それは性的行為の後であなたの衛生学が倍増されることは絶対に必要である。あなたの性器領域とあなたのパートナーのそれらが特に性交の前と間に最適な状態にあることを確認してください。膣内スプレー、消臭剤、またはその領域を刺激する製品を使用することさえしないでください。

綿はあなたの友達です

伝統的に、我々は綿の服が最も快適で新鮮であると常に言われてきました、そしてそれが下着に関しては、このアドバイスはより強く、考慮に入れられるべきです。きつい服やポリエステルやライクラなどの布地のショートパンツを使用して、生殖器領域を高温にさらさないでください。

ゼロアルコール

しかし、アルコール飲料を飲むことができるなら、しかし、それは過剰にふけるのはお勧めできません。これらの老化した製剤はあなたの尿路を刺激し、あなたが膀胱炎を起こしやすくすることを覚えておいてください。炭酸飲料はまたあなたの膀胱を侵害します、それらを乱用しないでください。

お風呂よりシャワーがいい

片付けたいときは、浴槽の代わりにシャワーを浴びてください。このようにして、あなたはあなたの私的な部分に蓄積するすべての細菌を引きずり込み、それらがそこに集中するのを防ぎます。あなたが乾いたら、前後にそれをし、あなたの性器とあなたの体の残りの部分を乾かすのに同じタオルを使わないでください。

避妊法に注意してください

よく知られている「横隔膜」は、望まない出産を避けるために長年推奨されてきましたが、それが膀胱を傷つけたり危険な方法でそれを危険にさらしたりすることが発見されました。この方法があなたのニーズに適応し、あなたが他の選択肢を検討するよう主張するならばあなたの医者に意見を聞いてください。

毎日の保護具を使用しないでください

女性は、衛生を望んでいるために、そのために多くの方法と製品を使用しています。清掃方法は疑わしいものではありませんが、使用方法には注意が必要です。それは性器領域が蒸散するのを防ぎ、それが膀胱炎の引き金となる可能性のある厄介な細菌の蓄積を引き起こすので、毎日の保護具はすべての女性のためのものではありません。

あなたの消化器系の世話をする

医学的研究によると、便秘を患っている場合は、膀胱炎にもかかっている可能性があります。なんで？糞便中の細菌が尿路に移動して厄介な感染症を引き起こす可能性があるためです。

事実、この状態の80％は、人々の排泄物が浴室内、浴槽内、または入浴後に乾いているときに性器と接触するときに発生します。

あなたの食事療法を見なさい

きっとあなたは「あなたはあなたが食べるものだ」と言っているのを聞いたことがあるでしょう。はい、その通りです。膀胱炎の場合、科学者たちは赤いものが尿路感染症を避けるのに完璧であることを発見しました。そして、果物は何をしますか？その栄養価の特性は細菌があなたの体の尿路の壁に付着しないようにします。彼らはまた、この果物に基づいて薬を販売しています。もちろん、それは保健専門家によって処方されなければなりません。

あなたの医者を定期的に訪問してください

私たちが健康と予防について話すならば、あなたが信頼する医者との定期的な予約は決して与えることを傷つけないアドバイスです。彼らは専門家であり、あなたの体がどのように反応するかを確実に知っていることを忘れないでください。この記事は情報提供のみを目的として公開されています。それは医者との協議に代わることはできませんし、またそうあるべきではありません。 Trusted Doctorに相談することをお勧めします。テーマ感染症