髪のための亜麻の種子：利点とヘアマスクの作り方

リネンマスクの作り方を説明する前に、まず最初にあなたに何があるのかを説明する必要があります。 亜麻の種子、それは一般的に健康のためのその利点は何ですか、そしてそれがどのようにそれが恩恵を受け、そしてそれが髪の毛の治療にどのように適用されるか。

の亜麻 ○ 亜麻仁 一般的にその茎は、小麦粉や油を精巧にするために組織とその種子を作るために使用されるというリナセア族の草本植物です。

亜麻の種子はナッツ風味を持ち、繊維と栄養素が豊富です。これらの種子は、それらが粉砕されている場合には消化がより容易であり、同時に処理されるとそれらはそれらの元の状態よりも多くの栄養素を提供することができる。

亜麻の種子の健康への利点

繊維と栄養素を含むこと以外に 亜麻の種子は私たちの健康に貢献するビタミンを大量に持っています。それらはまたミネラル、蛋白質、健康な植物性脂肪および酸化防止剤を提供する。それらはビタミンB1、B2およびB6、銅、リン、マグネシウムおよびマンガンの源です。

これらのビタミンは、免疫系、神経系、骨、血液、心拍にエネルギーを供給するのを助けます。

これらの種子は、体内で生成されない必須脂肪酸であるオメガ3とオメガ6が豊富に含まれています。

亜麻の種子はコレステロール値を下げるのに効果があることも知られています。

しかし今、私たちは私たちを結びつける問題に直面しています。どのように髪のための亜麻の種子のマスクを準備する？とても簡単です

我々は、亜麻の種子の消費が二重の治癒力を持っていると言うことから始めます。 抜け毛 そして反対側はそれの成長を助けます。髪を明るくしたり、縮れや縮れを防止したり、滑らかで潤いのある髪にするのにも役立ちます。

一般的にそれはその治療的使用のために使用される2つの方法があります：

午前中に一杯の亜麻の種子を取る、以前はすりつぶされていて一晩中浸っていました。それは蜂蜜やヨーグルトと混ぜることができます。
抜け毛のためにアマニ水を用意する、大さじ3杯の亜麻の種子を1リットルの水に入れ、かき混ぜて数日間休ませる。それから、亜麻の種子の水は頭全体にではなく、頭皮に直接塗り、優しくマッサージします。