胃腸炎：それが何であるか、それがどのように広がっているか、症状、そして食べるもの

毎年世界中の何百万もの人々に影響を与える非常に一般的な消化器病理学があるならば、 胃腸炎 それは最初の中で間違いありません。それは医学的にもの名前で知られています 胃インフルエンザ またはちょうど好き ウイルス性胃腸炎.

最近明らかにされたデータによると、スペインではそれが最初の立場のうちの1つ - 特に子供たち - を占めており、この種の病気にかかる傾向が最も高いとされています。この病気は、乏しい状態の食物、汚染された水、または感染者の接触を通じて広まります。

胃腸炎またはウイルス性胃腸炎とは何ですか？

胃腸炎はウイルスによる胃と腸の両方の腫れや炎症からなる。それはの最も一般的な原因の一つです。下痢そして嘔吐なぜそれがまたの名でも知られている理由 胃インフルエンザ.

つまり、それは 消化器感染症 主に感染症のため、腸管の炎症を引き起こします。真実はそれが唯一の原因ではないということですが、それはまた悪い状態で食べ物を食べることによって、あるいはストレスや神経質な緊張によってさえ作り出されることができるので。

しかしながら、胃腸感染症を引き起こす多数の主要なウイルスが同定されている。それらは以下のものである：ノロウイルス、ロタウイルス、アストロウイルス、コロナウイルスおよびアデノウイルス。

胃腸炎の主な症状

胃腸炎の症状は、ウイルスと接触してから4〜48時間後に現れる症状が現われる瞬間まで2日まで起こることができるように。

一般的な症状がいくつかありますが、その中でも特に次の点を強調できます。

食欲不振と疲労。
腹痛
下痢
吐き気と嘔吐。

さらに、次のような他の関連症状もあります。

むくみ
寒さと発汗
熱
筋肉痛
減量

通常、これらの症状は最大3日以内に消えます したがって、この頻繁な病気の改善を示しています。

ウイルス性胃腸炎の蔓延

主な原因は、ある人から別の人への胃腸炎の蔓延です。特に医学的に知られているものを通して 接触感染特に手を通して。この意味で、病原体は、彼らが彼らの胃と腸に達するまで、最初に他の人の口の中に入る傾向があります。

これらの病原体は、例えば物体、用具および表面において、嘔吐および患者の便が環境に移動することによって排除される。ウイルス含有量の小さな液滴を介して他の人に感染する可能性もあります。

胃腸炎の治療

体に十分な水分と水分があることを確認することが不可欠です。下痢も嘔吐も、大量の水分と電解質を失う可能性があるからです。したがって、 追加の液体の投与は非常に重要です.

30〜60分ごとに少量の水分を摂取し、年長の子供や大人には電解液および液体代替液を使用することをお勧めします。

体がそれを引き起こしたウイルスと戦うことができるので感染が消えて、それが回復するので、胃腸炎に対する特別な治療法はありません。しかし、下痢や嘔吐の量が多いかどうかによっては、液体を保持したり消費したりすることができないため、静脈内輸液を投与する必要があるかもしれません。

胃腸炎をカットする方法は？それは適切ですか？

私たちが考えているのとは違って、私たちが胃の中で病気になっているとき - あるいは何か私たちに悪いことがあるとき - 私たちはそれを言うことができます それは私たちがウイルスや間違っていたものを排除するのに役立ちますので、下痢はポジティブです。したがって、下痢がひどくならず、脱水症状の原因となっているために危険でない限り、下痢を切ることはあまり適切ではありません。

下痢のプロセスは、したがって、胃腸炎を引き起こしているさまざまな微生物、毒素やウイルスから私たちの消化管を排除するのに役立ちます私たちの有機体の防御または浄化メカニズムです。

このため 胃腸炎をカットするのは適切ではありません実際には 下痢止め薬は役に立ちません。最も適切なのは、適切な水分補給を維持し、柔らかい食事と柔らかい食事を維持しながら消化管の特定の「休息」を探し、そして忍耐力を持つことです。胃腸炎のプロセスは、数日で治ります。

胃腸炎が続く期間と症状が始まる時期

状態の重症度に応じて、 胃腸炎の期間は少し変わるかもしれません。事実、それは私たちが軽度または重度の胃腸炎に直面しているかどうかにもよりますが、その持続期間は明らかにもっと長くなります。

いずれにせよ、通常 胃腸炎は1〜3日続くこれは、私たちの体が感染症と闘い、ウイルスを駆逐することができるときです。しかし、 私たちの腸の習慣が正常に戻るまでに最大2週間かかることがあります。.

一方、健康な人は症状が現れるまでウイルスと接触しているため、数時間から3日かかる可能性があります。

胃腸炎にかかったときに食べるべきもの

私たちが胃腸炎にかかっているとき、私たちは数日間維持しなければならない食事に特に注意を払わなければなりません、特に症状と不快感が現れ始める最初の日の間に。

基本的に、食事の観点からは、次の基本的な推奨事項に留意する必要があります。

液体ダイエットそれは体から細菌を排除し、脱水症を予防し、回避するのに役立ちます多くの水分を飲むことをお勧めします。それらは消化が良い注入、果肉のない果物のジュース、等張の飲み物とレモンの水を強調します。
ビフィズス菌入りヨーグルト：下痢や嘔吐が止まったときに最適です。最初の12〜24時間の間に摂取することをお勧めします。
繊維を含まない渋い食事特に、消化が良い休息の後、進化が有利であるとき。焼いたパンやビスケット、餅、白ご飯、じゃがいもとにんじん、ゆでハム、鶏の胸肉のグリルと煮物、および白身魚（オンドリ、ヘイク、パーチなど）が推奨されています。

さらに、胃に負担をかけないような食べ物や簡単なレシピもおすすめです。したがって、彼らは以下のレシピや料理を強調しています。

ライススープ
レンズ豆やにんじんのスープ。
新鮮なフルーツジュース
カモミールとアニスのなだめるような注入。
生姜の煎じ薬。

一方では、ライスブロスおよびレンズ豆またはにんじんのスープは、胃腸炎の場合には心地よい面白い性質を提供し、一方、フルーツジュースは、体が下痢または嘔吐で失うことができた水分、ビタミンおよびミネラルを提供する。

一方、カモミールとアニスの両方の注入はなだめるような利点を提供しますが、しょうがの煎じ薬は吐き気と嘔吐を減らすのに役立ちます。

胃腸炎に罹ったときに避けるべき食べ物は何ですか？

私たちが胃腸炎にかかっているときに消費が全く推奨されていない他の飲食物もあります。それらは次のとおりです。

チーズ
酸性食品
乳製品
カフェイン
チョコレート

一言で言えば、私たちは胃にさらに影響を与える可能性のある食べ物や飲み物の摂取を推奨しておらず、常に柔らかくて簡単に消化される食べ物を選びます。

いくつかの有用な自然療法

の癒しで従うべき手順 胃腸炎 ライススープ、レンズ豆やにんじんのスープなどの健康食品、新鮮なフルーツジュース、 アニスまたはカモミールの注入.

もちろんすべての病気に私たちの改善を助ける食べ物がありますが、私たちの健康状態を悪化させるものもあります。

以下のような消化器系に適しています。

アニスの注入：それは消化が良い質の自然な飲み物です。しかしそれは消化が良い薬用植物となされることに加えて、それはまた私達が胃腸炎に苦しむかもしれないけいれんおよびけいれんを取り除き、胃を静めるのを助ける。
カモミールティー：消化器系の注入であることに加えて、それはまたなだめるとリラックスしているので、それは私たちが胃腸炎にかかっているとき私たちが通常胃と腹部で苦しむ痛みを軽減するのにも役立ちます。

細菌性胃腸炎とは何ですか？

に加えて ウイルス性胃腸炎これは、最終的には最も一般的で一般的なものの1つになります（つまり、通常はウイルスによって引き起こされます）。 細菌性胃腸炎。その名前が示すように、それは細菌感染症です。つまり、 細菌は腸や胃の感染の原因です.

それはまたの名前で知られています 食中毒それは、その主な原因が汚染された食物の消費であることを意味し、その結果微生物は食物を摂取した後に人の消化器系に入ります。

細菌性胃腸炎の主な原因

したがって、細菌性胃腸炎は以下の原因で発生する可能性があります。

手を正しく洗っていない人、または清潔ではない道具で作られている人が作った食べ物を消費しましょう。
正しく保管されていない冷凍食品や冷蔵食品を消費します（たとえば、適切な温度で）。
適切に洗浄されていない魚や他の生の、または生の果物や野菜を食べる。
卵や肉はひどく調理されています。
長い間冷蔵庫から取り残されてきた乳製品を飲む。
長い間冷蔵庫から出ていたマヨネーズと一緒に食べ物を食べる。

さらに、細菌性胃腸炎感染を引き起こす可能性がある多種多様な細菌があります。最も一般的なのは、大腸菌、カンピロバクター・ジェジュニ、サルモネラ菌、赤痢菌、エルシニアおよびブドウ球菌です。

細菌性胃腸炎の治療方法

十分な水分を摂取して休息することが不可欠です。大量の下痢をしている、または液体を飲むことができない（例えば、吐き気や嘔吐）場合は、静脈内輸液が必要になります。

実際、抗生物質を必要としないのは通常ですが、最も一般的な種類の細菌性胃腸炎は数日で回復する可能性が高いため、下痢が激しく免疫システムが弱い場合は抗生物質を処方することができます。この記事は情報提供のみを目的として公開されています。それは医者との協議に代わることはできませんし、またそうあるべきではありません。 Trusted Doctorに相談することをお勧めします。テーマ消化器疾患