初めて妊娠する場合:最初の月の確率とヒント

カップルが赤ちゃんを産む可能性を検討しているとき、そしてこれが彼らが試みたのは今回が初めてです。 検索の最初の月妊娠の可能性に直接または間接的に関連する疑問があるのはごく普通のことです。

伝統的に考えられてきたものとは異なり、真実は妊娠を達成するために妊娠するのに最善の日(排卵が起こる日の2日前とそれが行われた2日後)を作るのに十分でない)を生成しました。女性や男性の年齢などの要因も影響を及ぼし、どちらも身体的には健康です。つまり、彼らは不妊の問題を抱えておらず、この意味で最適な生殖の健康を持っています。

最初の月の妊娠の確率

可能かどうかを知る前に 最初に妊娠する、私たちは最初の月の妊娠の可能性に注意を払う必要があります。

女性も男性も20歳から25歳の間で、生殖に問題がない場合は、 このカップルは、最初の1ヶ月間に妊娠する確率が20〜25%です。。これらの確率は月の経過とともに増加しますが、確かなことはそれです 夫婦がセックスをする度に、彼らは妊娠する可能性が20%しかありません.

女性の年齢が30〜35歳の場合、交際の最初の月の妊娠の可能性は15%になります。。から 35歳のオッズは10%、そして 40歳はわずか5%のチャンスです.

最初の月の妊娠の可能性を増やすには?

女性の月経周期と排卵時期を知る

たとえば、月経周期が28日の場合、妊娠可能日は周期の12日から16日の間になります。いつ排卵するかを知ることになると、あなたはベッドから出る前に基礎温度を取ることのようないくつかの方法を助けることができます(それが規則正しく、ある日突然急上昇する場合排卵するか、排卵検査を選択します。

バランスのとれた健康的な食事に従ってください

あなたもあなたのパートナーも、脂肪が少なく、果物、野菜、新鮮な野菜、赤身の肉、魚、豆類、シリアル、ナッツが豊富な健康的な食事を取ることが不可欠です。

タバコとアルコールを排除

あなたはタバコとアルコールの両方が一般にあなたの健康だけでなく、男性と女性両方の繁殖力の2人の敵であることを知っていましたか?実際、それは男性と女性の両方の生殖能力に深刻な影響を及ぼす。

例えば女性の場合、 脊椎中絶のリスクを高める人間の中では 精子の質と量を減らす.

十分な体重を維持する

低いまたは高いBMI(ボディマス指数)を持つ女性は、より多くの未熟卵を産む傾向があります。したがって、 重要なのは、身長、活動、体の色、性別に応じて体重を維持することです。.

一方、男性の場合、太りすぎであることは彼らにマイナスの影響を与えます。それは特に精子の質に影響を与えます。

身体運動を実践する

活動的でいることは、健康を維持するだけでなく、リプロダクティブ・ヘルスを楽しむためにも理想的です。。そしてそれは体重を減らすのに役立つだけでなく、ストレスを減らすことも不可欠です。そしてそれは常に生殖能力に非常に悪い影響を与えます。

ストレスや不安から逃げる

彼らは、ホルモンを否定的なものに変え、正しい概念を妨げるため、赤ちゃんを妊娠させたいカップルにとっては最大の敵です。

そして何よりも基本的なことです。 活発なセックスライフを維持するこれは、毎日セックスがある場合に精子の質を向上させるのに役立ちます。とりわけ、排卵の2日前と2日後に関係を維持しようとします。この記事は情報提供のみを目的として公開されています。それは医者との協議に代わることはできませんし、またそうあるべきではありません。 Trusted Doctorに相談することをお勧めします。テーマ構想

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