イチョウ：利点、禁忌およびそれをどう取るか
の名で知られる イチョウまたは イチョウ葉 - その科学的な名前から - 私たちは、伝統医学の中で重要な地位を占める多くのアジア諸国で非常に人気のある低木に直面しています。それは中国と日本に原産の木であり、そして2億年以上前のものです。それはまたの好奇心が強い名前で知られています40の盾の木 またはとしてパゴダの木.
それが可能であるように、その名前は中国語の単語から由来するヤーチョこれは、この動物の足の外観を非常に彷彿とさせるこの木の葉の好奇心旺盛な形状のため、「アヒルの足」を意味します。この名前は後に「銀杏」となり、ついには「金の杏子」を意味する「銀杏」となりました。それは科学的にの名前で知られていますイチョウ葉L.、そしてGinkgoáceasファミリーに属します。
私たちが非常に強力な木に直面しているのは間違いありません。そして地球上で起こっているすべての地質学的および気候的変化の唯一の生き残りであることに加えて、それはそれが20世紀の異なったそしてより深刻な汚染に抵抗したように思えます。
イチョウの最も重要な利点
循環に良い
その有効成分が静脈、動脈および毛細血管の拡張を可能にし、改善を可能にすることが知られているように、この木の作用はその異なる化合物間の相乗効果に直接関連しているようです。微小循環と血液の粘弾性、血栓の形成を防ぐもの。したがって、 それは血栓の形成に対する優れた予防になります.
この品質は、動脈と毛細血管の両方の異なる壁に血管拡張作用を及ぼすフラボノイドの存在のおかげで発見されました。また、血小板が血管の内側に沈降するのを防ぎます。
イチョウは足の悪い循環のために理想的です それは過度の疲労と痛みをともなう傾向があります。実際、いくつかの研究では、この植物に基づいた定期的な治療が特に足に影響を与える循環器系の病気を和らげるのに有用であることがわかりました。
疲れた足をなだめる
足の血行不良は、煩わしく不快な疲労感に影響します、それは通常疲れた足として知られています。
この意味で、イチョウのエキスはそれが悪い血循環の結果として疲れた足を和らげることになるとまさに有用です。
記憶力と学習力に優れています
さらに、さまざまな研究がそのイチョウを示しました 学習と記憶の能力に有益な効果があります、脳循環の増加、そして酸素と必須栄養素の貢献に。そのため 行動や学習を改善することは非常に役に立ちます.
また、それはの治療に特に推奨されています 記憶問題と認知機能の変化 （加齢に伴う）この品質はの名前で知られているコンポーネントの存在によって発見されました ビロバライドそして、それは老人性痴呆に対する脳の保護者として機能します。
月経前症候群の不快感を軽減
毎月月経前症候群を患っている場合は、自然療法としてイチョウを選ぶことに興味があるかもしれません。そしてそれは 血管拡張薬として作用する それがなるとポジティブな方法で助ける 月経痛を減らす.
高齢者のうつ病を和らげます
貧弱な脳灌漑の結果として、多くの高齢者が鬱病に苦しむのが一般的です。から イチョウは血行を改善します 特に脳のいくつかの部分では、私たちの体のこの重要で生命に関わる臓器に存在する細胞への血液の寄与が大きいので、鬱プロセスが改善されます。
要約：イチョウの特性
- 記憶の問題の治療におすすめです。
- 認知機能の変化の治療に役立ちます。
- 学習と記憶に対する良い効果
- 循環器系の問題を緩和します。
- それは静脈、動脈および毛細血管を拡張します。
- それは血液の微小循環と粘弾性の両方を改善します。
- 血栓の形成を防ぎます。
考慮に入れるイチョウの禁忌
イチョウは薬効のある他の植物と同様に、その摂取を進める前に常に考慮しなければならない一連の禁忌を提示します。最も重要なものは次のとおりです。
- 抗凝固薬の消費量： イチョウは血管拡張作用があるので、抗凝固剤に基づく治療を受けている人には使用をお勧めしません。
- 妊娠と授乳： 妊娠中のその摂取は、出産中に早産またはより大きな出血を引き起こす可能性があります。その一方で、その安全性が証明されていないため、それは母乳育児中にお勧めできません。
- 手術前： まさにその血管拡張作用のために、手術が保留されているときにその使用はお勧めできません。
イチョウを服用するには？
できます イチョウを取る カプセルまたは液滴で。あなたは薬草師と専門の栄養士店で両方の製品を見つけることができます。推奨量のより高い消費は緊張、嘔吐、下痢および眠りに落ちる問題を引き起こす可能性があるので、もちろん、それはパッケージに示された用量に従うことが賢明です。
一方、イチョウ葉の治療の最初の日に頭痛が起こるのは一般的です。しかし、これらの症状は少しずつ消える傾向があります。この記事は情報提供のみを目的として公開されています。あなたは相談を栄養士に代えることはできませんし、またそうすべきではありません。あなたの信頼できる栄養士に相談することをお勧めします。テーマ薬用植物
