Gojiベリースムージー：レシピと利点

あなたが彼らが何であるかをすでに知っているか、あるいは好奇心から、あるいは単により良い健康を享受するためにあなたがすでにそれらを時々味わったり食べたりしたということはかなりありそうです。の名で知られている ゴジベリー そして科学的にの名前で Lycium barbarum L.、乾燥した後に習慣的に食べるとき、ヒマラヤから来て、そして多くの場合それらのテクスチャーと外観によってレーズンに思い出させる赤または紫色のチベットの果実。

実際に、あなたはそれらが1900年の間伝統的な漢方薬の一部であったことを知っていましたか？あまりにも多く、彼らはそれを超自然的な力を持つ実と見なし、それらを消費する人々の強さを倍増させるのを助けている中国からのさまざまな伝説の一部です。さらに、いくつかのアジアの国々では、他の食べ物を追加することなく（例えば、毎日一握りのGojiベリーを食べること）、おいしいサラダ、スープ、クリームに追加したり、素晴らしいジュースを作ったりせずにそのまま食べるのが普通です。スムージー

この機会に私達は栄養価の高い食品を準備する方法を学びたいです ゴジベリースムージー、信じられないほどの利点と特性を持ちます。しかし最初に、100％天然成分で作られたこのおいしい天然飲料の消費量がどのような品質になるのかを調査します。

gojiベリーシェイクの利点

信じられないほどの栄養価

Gojiの果実は私達の体の適切な機能そして一般に私達の健康のための基本として必要に応じて異なった必須栄養素で非常に豊富であるそれらの広範な栄養価のために主に際立っている。

例えば、それらは目の健康を維持するのに必須のビタミンA、私達の防御の適切な機能に必須のビタミンC、そして私達の神経系に必須のビタミンBを大量に提供します。さらに、抗酸化剤（リコピンなど）やベータカロチン、21種類の微量元素、18種類のアミノ酸も提供しています。

私たちの防御を強化するのを手伝ってください

Gojiの果実から提供されるミネラルと微量元素の中に、私たちの体を守る免疫細胞である白血球の機能を高めるのを助けるために私たちの免疫システムの適切な機能に不可欠なミネラルがあります。

一方で、それらはまた興味深い量のビタミンCおよびカロチン、伝染病および中毒を戦うのを助けるのに有用な天然の酸化防止剤を提供します。

私たちの気分を向上させる

ビタミンBの含有量のために、その中でも特にチアミンとナイアシンは、私たちの気分に直接影響を与え、そして積極的に私たちの神経系の栄養に参加しています。

男性から私たちの心と前立腺を守ります

リコピンは主にトマトに含まれる抗酸化物質であることが知られていますが、ゴジベリーにも興味深い量のこの化合物が含まれていることをご存知ですか？実際、それは主に赤みを帯びた着色の原因となっています。

ご存知のように、それはフリーラジカルによって引き起こされる酸化プロセスから私たちの心血管系を保護するのに役立ち、私たちの心を保護するために非常に有用である、天然の抗酸化剤です。さらに、男性の前立腺の世話と保護に関しては、伝統的な自然療法として構成されています。

剛二ベリースムージーレシピ

私たちがこの機会にあなたに提案するスムージーは、私たちの心、前立腺（あなたが男性であれば）の世話をし、良い気分を楽しむために有用な利点を持つ、さわやかで控えめなドリンクであることで際立っています。定期的に消費されると（高レベルの場合）コレステロールとトリグリセリドを減らすのに役立ちますし、朝食時に摂取すると私たちの体にエネルギーを提供するのは素晴らしいです。

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