妊娠中に禁止されている習慣

の間に妊娠将来の母親は、多様で健康的でバランスのとれた食事の追跡調査に基づいて健康的なライフスタイルを守り、定期的に運動を続け、体操を練習することが重要です。ウォーキングなど、身体的な努力が必要です。

しかし、これら2つの基本的な推奨事項に加えて、いくつかあります。 禁止されている習慣 将来の母親は妊娠9ヵ月の間に劇的に避けるか、減らすか排除するべきである、なぜならそれらは一般に妊娠と特に胎児の両方の正しい発達に非常に悪い影響を与えるからである。

あなたが妊娠している場合（おめでとうございます！）、またはもうすぐ妊娠する予定の場合は、妊娠中に避けるべきいくつかの習慣があります。注意して仕事に行きましょう！

アルコール

妊娠中にアルコールを飲むと、赤ちゃんの精神的および身体的発達に損傷を与える可能性があります。。なんで？非常に単純です：アルコールは胎盤を通して胎児に到達することができます。そして、それは子供をよりゆっくり成長させるか、先天的な問題を提示するか、または出生時により少なくすることができます。

スペインの産婦人科産科学会（SEGO）が助言 前、最中および後にアルコールを避ける 妊娠実施された研究は、ほとんどが赤ちゃんに影響を与える瞬間であることを完全には明らかにしていないので。他方では、妊娠の危険を引き起こさない最小量がないので、基本的な推薦はそれを完全にそれを残すことであり、そして妊娠中に少しの飲み物または飲み物も消費しないことです。

妊娠していることがわかっている前にアルコールを飲んだ場合はどうなりますか？もしそうであれば、心配しないでください、妊娠の初期の頃には、アルコールが胚に何の問題も引き起こしていなかった可能性が非常に高いです。

たばこ

アルコール飲料と同様に、妊娠中の安全なレベルのタバコの使用はありません。実際、将来的に母親が1日に数本のタバコを吸うと、7,000以上の有毒で有害な物質に胎児がさらされ、それが彼らの適切な発育と成長に影響を与えることが証明されています。

それは胎児にどのような影響をもたらしますか？自分のタバコに対応するものを吸うことに加えて、将来の母親が吸うこと、環境中にタバコの煙があるとき、 胎児はより少ない酸素を受け取りますだから、 あなたの心臓の鼓動とあなたの肺の成長は変えられます。一方、 胎盤を通る血液の循環を減らすこれは、胎児が受け取る栄養素が少ないことに影響します。

喫煙している母親の赤ちゃんは感染の危険性が高く、他の健康上の問題もあることが科学的に確認されています。

出生時にニコチン離脱症候群を起こすと、赤ちゃんは非常にいらいらして生まれます。
乳児の突然死で死亡する。
口唇裂、口蓋裂、心奇形などの先天性奇形で生まれている。
気管支炎、中耳炎、肺炎などの呼吸器感染症が強い。

前述したように、「安全なたばこ消費量」として考えることができる最低限の量はありません。したがって、推奨事項は簡単です。 妊娠中、妊娠中、妊娠後は禁煙.

ソーセージと調理済みの肉

それは猫だけに関連していますが、あなたは汚染された加熱調理されていない肉や汚染されたソーセージ、そして新たに汚染された野菜を食べることによってトキソプラズマ症に感染する可能性が高いことを知っていましたか？

真実は、妊娠は非常に重要ではない感染症ですが、妊娠中は胎児に奇形を引き起こす可能性があり、妊娠の最初の数ヶ月は中絶を引き起こす可能性があります。

それを防ぐ方法は？常に調理済みの肉、ロースト、または揚げ物を常に食べる。生ソーセージを避け、調理済みソーセージのみを選ぶ。新鮮な野菜については、食べる前によく洗ってください。

温泉とサウナ

特に不安やストレスを軽減して心をリラックスさせるのに役立つ場合は特に、暑いお風呂やサウナなどの高温に晒されることは避けてください。

なんで？ 高温は過度の血管拡張を引き起こす何が原因か 失神とめまい.

しかし、多くの婦人科医や産科医は、分娩の1か月前に将来の母親がジャグジーを使用できることに同意します、そうであれば、水が暑すぎずジェットが腹部に直接行かない限り。

X線（行われたX線）

確かに、あなたが歯科医に行ったとき、ある時点であなたは彼らが通常置く通知紙に気付いたでしょう、そしてそれはあなたが妊娠しているなら、あなたは歯科医に通知することを示します。その理由は？ 妊娠中は、X線を避けるべきです （例えば、X線を撮ります）。

この意味では、健康診断の専門家に知らせることが常に賢明です。テストがそれほど重要ではない場合は、出産時に検査を中断して捨てることが多いためです。しかし、検査を「はい」または「はい」で行わなければならない場合は、可能な限り最短の時間で最低用量を適用し、常にこれらの領域をより敏感に保護してください。それがあなたが彼に知らせることが常に重要である理由です。この記事は情報提供のみを目的として公開されています。それは医者との協議に代わることはできませんし、またそうあるべきではありません。 Trusted Doctorに相談することをお勧めします。