高クレアチニン:上昇したクレアチニンレベルを下げる方法

クレアチニン それは通常の血液検査で通常研究されている基本的なパラメータであり、腎臓、私たちの体の主要な浄化器官の適切な機能を知るのに役立ちます。

診断が 高血中クレアチニン それは、多かれ少なかれより高い確率で、彼らがそれを正しくきれいにしないという理由で、私たちの腎臓が正しく働かないことを意味します。そして、私たちの血中に高レベルのクレアチニンを引き起こします。

これまで、私たちは一連の基本的なヒントやコツから、あなたに説明しましたが、それだけではありません。 高トリグリセリドを下げる方法しかし、 高糖を下げる方法.

それ以来、私たちはクレアチニン(この意味では血清クレアチニン)を下げる方法を知るための健康的なアドバイスについて私たちに尋ねる多くの読者からいくつかのコメントを受けています。

上昇クレアチニンを下げるには?

クレアチニンが代謝の最終産物であることは事実ですが、私たちが自分自身の世話をすることを可能にし、それゆえ血中の高いクレアチニンを下げることを可能にするいくつかの基本的な推奨があります。

以下の健康に関する基本的なヒントに従うと便利です。

  • 毎日1.5〜2リットルの水(約8杯の水)を飲んでください。下記のような煎茶やハーブティーと組み合わせることができます。
  • あなたが高血圧を持っているなら、それは最大の敵のひとつなので、あなたはあなたの高血圧をコントロールするべきです。
  • レンズ豆、ナッツ類、コーヒー、アルコール類、プラム、ブルーベリーなど、酸を無駄にしないようにしましょう。
  • ソーセージ、マメ科植物、内臓、イワシ、ニシン、ホタテ貝、アンチョビなどのプリンを多く含む食品を排除します。
  • セロリ、ほうれん草、チコリ、キャベツ、ジャガイモ、オレンジ、サツマイモのカリウムを多く含む食品を排除します。
  • 果物、野菜、新鮮な野菜を消費するように選択してください。
  • 白身の肉(鶏肉、七面鳥、ウサギ)、白身魚などの健康食品を食べる。
  • 利尿食品を選ぶ:アスパラガス、パイナップル、アーティチョーク、クレソン、ブロッコリー、タマネギ。
  • 定期的な運動をしますが、無理をしないでください。あなたはあまりにも多くの身体的な努力が血中クレアチニンを上げることができることを知っていましたか?

また、腎臓の世話をしたり、血中や尿中のクレアチニンの値を下げることになると役立つ他の自然なヒントやさまざまな治療法もあります。それらは以下です。

クレアチニンが多い場合に有用な植物やハーブ

これらの臓器の適切な機能を改善するのを助ける薬効がある特定の植物とハーブがあります。そして、それは次第に血液クレアチニン値を下げるのに貢献します。

  • 不名誉:それは石、腎臓疝痛(腎炎疝痛)および他の腎臓の病気の場合には有用な植物です。注入を準備するには、鍋に一杯の水に相当する量を沸騰させる必要があります、そしてそれが沸騰したら乾いた味方を追加します。 3分沸かしたままにして、この時間後に火を止め、ふたをして2分休ませる。最後にこっそり飲んで。あなたは1日3カップのagrimony注入を飲むことができます。
  • つくし:は、利尿作用と掻爬作用があることで知られている植物で、有毒廃棄物を除去するのに役立ちます。注入を準備するには、鍋で一杯の水を沸騰させる必要があります。沸騰したら、小さじ1杯のスギナを加え、3分間沸騰させたままにします。その後、火を止め、ふたをして2分間休ませます。 1日に1〜2杯のこの注入を飲むことができます。
  • グラム:それは腎臓の炎症を軽減するのに役立ちます植物です。そのルーツが使われているので、その性質を利用するために我々は煎じ薬を詳しく述べなければなりません。これを行うには、鍋にコップ一杯の水に相当するものを煮て、それを10分間煮てみましょう。最後にこっそり飲んで。あなたは1日3カップの苦悶の煎じ薬を飲むことができます。

それらの世話をするためにそれは水を飲むことと血圧を制御することが重要です。方法を知っておくと便利です。 腎臓を浄化する少なくとも年に一回は浄化するのが理想的です。

高クレアチニンに対するチサインと代用注入

  • タンポポの注入:鍋に一杯の水に相当する量を沸騰させる。沸騰したら、小さじ1杯の乾燥タンポポを加え、3分間沸騰させる。その後、火を止め、ふたをして2分間休ませます。最後にこっそり飲んで。あなたは食事の前に、1日2回の注入をすることができます。
  • の注入 アーティチョーク:鍋に一杯の水に相当する量を沸騰させる。沸騰したら、小さじ1杯の乾燥アーティチョークを加え、3分間沸騰させる。その後、火を止め、ふたをして2分間休ませます。最後にこっそり飲んで。食事の前に、1日に2〜3回注入することができます。
  • パセリのティサネ:鍋に一杯の水に相当する量を煮込む。沸騰したら、小さじ1杯の新鮮なパセリを加え、3分間沸騰させる。この後、火を止め、ふたをして3分間放置します。最後にこっそり飲んで。食事の前に、1日に2〜3回注入することができます。

あなたの腎臓の世話をするための(そしてクレアチニンの増加を防ぐための)ヒント

彼らの世話をするとき(それはあなたのクレアチニンレベルを下げることになるとあなたに大いに役立ちます何か)、それは新鮮で新鮮な果物や野菜に富んだ、健康で多様でバランスの取れた食事を取ることが不可欠で不可欠です。私達の腎臓は私達の体が毒素を除去し、尿を通して浄化しなければならない主要な器官の1つです。

このため、1日に2リットルの水を飲むことをお勧めします(合計8杯の水)。それらはまた注入か茶の形である場合もあり、それはボディを清潔にするプロセスでさらに助けることができる。

しかし、身体的な努力を多くしすぎると(たとえば、たくさんのスポーツをすると)、クレアチニンレベルが上がることがあります。医師に相談し、常にそのアドバイスに従うことが不可欠です。

クレアチニンとは何ですか?それが上昇した原因は何ですか?

クレアチニンは、筋肉活動と筋肉活動の両方の残基からなる。それは筋肉の成分であるクレアチンの分解から生じる有機化合物であり、それは次にATPに変換され、細胞のための高エネルギー源になります。

つまり、 筋肉の通常の代謝の老廃物 筋肉の量にもよりますが、私たちの体は通常一定の速度で産生することを。

ほとんどの場合、血中クレアチニン値の上昇は 腎臓の問題。これらの症状は、腎臓の損傷から腎不全(慢性または急性のいずれか)、感染症または血流の低下までさまざまです。

それによって増加することができます 尿路の障害特にそれらの閉塞による。例えば、膀胱結石または奇形の場合。

決定済み 筋肉の問題 筋肉繊維の破壊(怪我や骨格筋に損傷を与える他の状態による)もまた、それらの増加に影響を与えるだけでなく、 大規模な筋肉挫傷.

また 集中的で誇張された方法で運動を練習する 特にスポーツ中に過剰な運動がたくさんある場合、クレアチニンの増加の通常の原因の1つです。

いくつか それらはまた、特に細胞毒性薬による治療またはアミノグリコシドまたはエリスロマイシンの使用における抗クレアチニン上昇の一般的な原因でもある(抗生物質治療における管理措置)。

それは通常そのような関連する原因ではありませんが、食事もその増加に影響を与える傾向があります。たとえば、 肉の過剰摂取したがって、これが原因であるならば、より少ない肉含有量の食事療法が採用されると、クレアチニンは減少する傾向があります。

想像できるように、 クレアチニンの上昇 通常起こる 腎臓に問題があるとき;つまり、腎臓の損傷、腎臓の感染、この臓器への血流の減少、または腎不全の存在など、何らかの種類の状態がある場合です。

実際には、 それはまた尿路障害によって増加することができます特に、同じ障害物があるとき、膀胱結石があるときに起こり得ることです。

腎臓の問題に対して高いクレアチニンがあるだけではありません

信じられないかもしれませんが、問題、病気、腎臓病があるときクレアチニンの上昇が常に疑われるのは事実ですが、真実はそれが唯一の原因ではないということです。

さらに、 特定の筋肉の問題 それらは、けがまたは筋肉への損傷を引き起こす他の状態のいずれかによって、通常は筋繊維の崩壊の結果として、血中クレアチニン値の上昇を引き起こす可能性があります。

クレアチニン上昇の症状

血液中のクレアチニンのレベルを上げたとき、それは私たちの腎臓がおそらく正しく機能していないか、または腎臓の問題を引き起こしているある種の障害、状態または病理学があることを意味します。その結果、以下で説明するようないくつかの症状が発生する可能性があります。

  • 尿の変化:クレアチニンの上昇が重度の腎臓損傷の結果として起こると、泡が尿中、特にその表面に現れるのが一般的です。また、尿が赤くなったり上昇したりすることや、排尿が頻繁に起こることもあります。
  • 肌の変化:手や足の腫れに加えて、肌にうるさい痒みが発生することがあります。
  • 吐き気、嘔吐、食欲不振:さらに、疲労や頭痛が起こる可能性があります。
  • 減量.

血清クレアチニンの血液検査はなぜ行われますか?

から 腎臓は尿を通してそれを排泄することによってクレアチニンをろ過する責任があります、その測定は最も簡単な方法で決定的になります 腎臓が正しく機能しているかどうかを監視する.

つまり、私たちは簡単なテストに直面しています。 腎機能 人のそれ故、この値は、その血清形態及び尿の両方において、日常的な血液検査において常に分析されそして研究される。

クレアチニンの分離は、血清中のクレアチニンの濃度を使用して、または24時間以内の尿の収集および性別、年齢、体重、人種などの変数の分析を通じて正確に計算することができます。その人

血液検査の正常値

クレアチニンレベルが一定期間にわたって続いている傾向を分析し、知ることが非常に重要であり、決して単一の値に焦点を合わせることは決してしないということを心に留めなければなりません。

主に、時間の経過とともに(たとえば数ヶ月または数年の間)値が増加すると、腎臓への損傷が発生していることを示し、値が減少するとそのさまざまな機能の改善を示します。損害

さらに、それを知っておく必要があります クレアチニン値 いくつかの研究室は通常異なるサンプルを分析するかまたは異なる測定を使用するので、それらは異なる研究室間でわずかに異なる傾向がある。ただし、これは平均正常値です。

  • 成人男性の正常値:0.7〜1.3 mg / dl
  • 成人女性の正常値:0.5〜1.2 mg / dl
  • 子供の正常値:0.2〜1 mg / dl

男性では、高レベルのクレアチニン上昇は1.3 mg / dL以上であると考えられていますが、女性では1.2 mg / dL以上です。 4 mg / dlを超える値は重要な腎不全と見なされます。

しかしながら、尿中のクレアチニンを分析するとき、最も一般的なことは、として知られていることを実行することです。 クレアチニンのクリアランスこれは、24時間の完全なサンプルからなる分析で、腎臓を通過するときに血液循環から排除され、最終的に尿を通じて排除されたクレアチニンの量を知るのに理想的です。

最終改訂12/17/2018。

参考文献:

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  • De Rosa S、Samoni S、Ronco C.クレアチニンベースの定義:集中治療におけるベースラインクレアチニンから血清クレアチニン調整まで。クリティカルケア2016年3月15日、20:69。 doi:10.1186 / s13054-016-1218-4。 http://doi.org/10.1186/s13054-016-1218-4で入手可能
この記事は情報提供のみを目的として公開されています。それは医者との協議に代わることはできませんし、またそうあるべきではありません。 Trusted Doctorに相談することをお勧めします。テーマ腎臓

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