許しを求める方法：心からお詫び申し上げますのに役立つヒント

実際にはたくさんあることは間違いありません 許しを求めることの利点。はい、理解しています ごめん として 罰金、受領した違法行為、または未払いの債務もしくは義務の軽減 （Royal Spanish Academyの辞書に載っているという定義に従って）。

したがって、許しはついに次のように理解されます。 誰がそれによって害を受けていると述べた：借金、犯罪、過失、犯罪または他の何かを送金する.

しかし、許しを求めることと許すことは同じではありません。これらは2つの非常に異なる状況であり、それらに直面するには2つの異なるアプローチが必要です。一方では、私たちは彼が謝罪の要求を受ける前に、気分を害する個人の前にいます。その一方で、私たちは理論的には他人を混乱させたり、怒らせたりした「有罪」の個人に直面しています。

この記事では、妥協によるものではなく、誠実な謝罪について話しています。あなたが本当にそれを感じないのであれば、2つの理由があり得るということを警告します。

あなたが状況をよく分析し、表面的に謝罪する決断をする前に自分自身を他の人の代わりにすることを試みることは重要です。これはあなたを助けませんし、あなたの周りにいる人たちを減らすこともできません。学習がなくなり、エラーが繰り返されるからです。

謝罪するには？私達はこれらのステップであなたを助けます

私たちは、ほとんどの場合、許しを求めること、あるいは謝罪する決心をすること、あるいは決心することは容易ではないことを知っています。実際のところ、それが私たちに負担をかけるもの（多かれ少なかれ）は、私たち自身の性格、より具体的には私たちが誇りを持っているかどうかに直接左右されます。

したがって、以下に、謝罪するために最も効果的であると考える3つのステップをリストします。

「ごめんなさい」と言う 気分を害したり損傷を受けた人々の目の前でエラーを認識してください。
生じた損害に対する補償を提供します。 それは、行われた損害に対して常に公正な補償があるわけではないことは事実ですが、あなたは負傷者の状況を改善するのに役立つ何かをいつでも提供することができます。
「あなたの責任を受け入れなさい」 許しを言うことによって、あなたはあなたの周りの人々の意見や判断に自分自身をさらしています（この事実は私達が時々「ごめんなさい」と言うのを避ける理由です）。しかし、このステップは赦しプロセスの最初の段階です。あなたがこのステップを踏まないならば、あなたはおそらく犠牲者の側に許しを見つけることは決してないでしょう、あなたは状況の忘却または埋葬に達することができるでしょう、しかしあなたは許されないでしょう。

誤りは私たちの生活の一部であり、私たちはそれを避けることはできません、忘れてはならないのは、「誤りを犯すことは人間ですが、許しを求めることは人間的であることです」ということです。

前回のメモで述べたように、それは間違いなく 誠意をこめて許しを求めることは非常に健康的で有益なものです。なんで？根本的には、謝罪とは、他人がどう感じたかについて考えることをやめたからです（つまり、私たちは共感しています）。そして、それに加えて、あなたはおそらくあなたのパフォーマンスが正しいパフォーマンスではなかったことを理解しています、そしてあなたはそれに対して恥ずかしいと感じるかもしれません。

さらに、関係自体と両者間のコミュニケーションの両方が改善されているのかもしれません。あなたはやったし、受け入れます。

私たちが見ているように、鍵は明らかです。謝罪すべき時期、その方法、そして何よりもいつでも最善の時間を選択する方法を知っているということです。回復しなさい」そしてそれほど傷ついたと感じてはいけない。このような場合、時間より良いものは何もない、それは冷静にすべて（またはほとんどすべて）を直す傾向がある。この記事は情報提供のみを目的として公開されています。それは心理学者との協議に代わることはできず、またそうすべきではありません。信頼できる心理学者に相談することをお勧めします。