テーヌなしでお茶を作る方法

お茶 コーヒーと共に、世界で最も消費されている飲料の1つであり、その繊細な香りと風味だけでなく、それが提供するさまざまな品質と利点で多くの国で高く評価されています。実際に、それは身体的および精神的な活動を刺激し、集中力を高め、精神的な視力を改善し、体重を減らし、私たちの体から毒素を除去するのを助けます。

きっとご存知のとおり、 お茶はテインを提供しますこれは、カフェインよりも吸収がはるかに遅い刺激作用を持つ分子で構成されています。このため、お茶はエキサイティングな飲み物と見なされますが、それは間違いなくコーヒーよりもはるかに少ない興奮させます。それ故に、茶によって引き起こされる興奮はより正確に2から3時間の間持続する。

あなたはお茶が好きだが、あなたはお茶に敏感であるか、単に夜に熱いお茶を飲むことを好む、そしてあなたはその刺激効果を避けたいと思うなら、それはあなたがお茶のお茶を除去する方法を発見したいと思う可能性が高い。可能ですか?真実は、はい、それは可能であり、そしてまた、このおいしい飲み物が恩恵と性質を失うことなしにです。私達はtheineなしで素晴らしいお茶を作る方法を説明します。

テーヌのないお茶レシピ

何が必要ですか?材料

  • あなたの好きなお茶の1袋
  • 1杯の水

テーヌなしでお茶を作る手順

  1. 一杯の水に相当する量を鍋に入れ、沸騰させる。
  2. 水が沸点に達したらティーバッグを加え、3分間沸騰させる。
  3. それから火を下げますが(それを沸騰させ続けるために)それをオフにしないで、それを10分間放置します。

念頭に置いておく必要があります お茶はそれほど滑らかには味わえず、刺激も少なくなります。だから、 その風味はずっと強くなります.

テーヌなしのお茶の利点

お茶のカップのティーナの含有量を減らすと、それはより少ない行動または刺激効果を持つ飲み物になる、つまりそれは刺激的ではなくなる、それが睡眠を適切に調整することを妨げることなく夜に飲むことができる理由です。

それはお茶の作用に敏感であるか非常に敏感な人、そしてまさに注入が休んでいる間、ずっと強い茶の風味を楽しみたい人のための理想的な自然の選択肢です。

画像|ベルントトピックスお茶