レモンのムースを低カロリーにする方法
体重を減らすことを目的としたダイエットをしても、おいしいデザートを楽しむことが妨げられることはありませんが、それでも私たちの生活を少し甘いものにするわけではありません。
良いアイデアは選ぶことです 低カロリーデザート目標は食事自体をゆがめることなく体重を減らし続けるが、軽いデザートと低脂肪を楽しむことであるため、100％天然の成分で作られていますが、大量のカロリーを供給しないように設計されています。
この意味では、 低カロリーのムース 特にクリーミーな食感ととても爽やかなデザートで夏の季節に理想的なので、彼らは最良の選択肢となりますが、実際にはいつでも楽しむことができます。
しかし、ムースは何ですか？基本的に ふわふわのコンシステンシーを持つクリーミーなデザートで構成されていますそれはベースクリームと混合されている雪のポイントにマウントされた卵白に基づいて調製されます。つまり、小さな泡のようなおいしい食感に「責任を負う」一種のメレンゲが用意されています。
チョコレートムースは非常に古典的で人気がありますが、果物、コーヒー、ヌガー、クッキーなど、非常に多くの材料で作ることも可能です。野菜や魚などで塩味を作る人もいます。
あなたが情熱を持っているなら ムース、雪のポイントで（またはホイップクリームを使用して）組み立てられた卵白をベースにした、非常によく知られているフランスのデザート、今日我々はおいしいを提案したいです。 低カロリーレモンのムース。注意してください。
ダイエット痩身に最適なレモンムースレシピ
材料：
このおいしいムースを作るためにあなたは8つの卵白、4つの卵黄、2つのレモン、250グラムだけを必要とします。低脂肪のホワイトチーズ、ゼラチンの1/2封筒（無味）、大さじ2杯の甘味料。
低カロリーレモンのムースの調製：
卵黄を白身から分離し、それらが濃くなるまで甘味料で卵黄をたたく。レモンを絞り、お肌におろしし、卵黄に少しずつ加えます。均質な混合物が形成されるまで叩き続ける。
鍋に少量のレモン汁を加え、ゼラチンを加えて溶かします。それなら、冷やしましょう。前の準備に追加してください。
卵白をチーズで固くなるまで叩き、前の混合物に加える。
それが体をとるようにガラスで分けて、それを冷蔵庫で冷やしてください。あなたが望むならあなたはミントのいくつかの葉と一緒に去ることができます。
スキムミルクと低カロリーレモンのムースのレシピ
私たちは今、あなたにライトレモンのムースのためのもう一つのおいしいレシピを提供します、しかし今回は低脂肪のホワイトチーズだけでなく、スキムミルクのスプラッシュも加えることにしました。
材料：
卵白2個、270グラムが必要です。無脂肪のシェイクチーズ、2枚の中性ゼラチン（風味なし）、数滴のスキムミルク、数滴のレモンの香り、大さじ2杯の液体甘味料。
精巧さ：
まず第一に、ゼラチンシートを水和させる。これを行うには、きれいなボウルに水を入れ、それらが覆われるまでゼラチンシートを慎重に追加します。数分後、あなたは彼らが準備ができているのを見るでしょう。
その間、大きい容器にレモン風味の小滴、液体甘味料およびホイップチーズを取り入れなさい。クリームができるまでよく振ります。
卵白を卵黄から慎重に分離し、卵白を予約します。塩をつまんで雪の上に置いてください。あなたが想像できるように、それらは非常によく組み立てられていなければなりません。
今鍋にスキムミルクのドリブルを入れ、沸騰することなくそれを少し加熱する。その後、水和ゼラチンを注ぎ、それが溶解するまでよく攪拌する。ゼラチンで牛乳をこすり、きれいな容器に入れる。
この新しい容器にクリームチーズを加えてよく混ぜます。今白をマウントして組み込んで、下げないように静かに混ぜます。準備完了グラスに入れて冷蔵庫で数時間冷やす。テーマフルーツレシピ
