ガスパングを軽減する方法

私たちは皆苦しんでいます ガス ある時点で今これらの瞬間にあなたが苦しんでいることさえ可能です。そしてそれは間違いありません ガスの生産は私達の消化器系の正常なプロセスです 消化の過程の間に、それは2つの形態の排除を持ちます:げっぷを通して(口を通って)、または鼓腸を通って(直腸を通って)。

彼らは特に影響を与えるものの、それらの原因は本当に多様である可能性があります あまりにも速く食べるか、私たちが食べている間に話すなぜなら、私たちは本当に必要以上に空気を飲み込む傾向があるからです。喫煙やチューインガムなどの他の習慣も影響を及ぼしますが、乳糖不耐症に苦しんでいるときに過剰な食物繊維を使った食事の後や牛乳とその派生物を消費するなど、迷惑な外観を引き起こすことがあります。

鼓腸が引き起こす可能性がある症状のうち、 ズキズキする 腹部の痛みを伴い、腹部全体に広がる痛みを伴う穿刺のように感じ、胸部にまで届くことができるため、疑いなく最も厄介です。

ガスパングによる痛みを和らげるための自然なヒント

お湯または電気毛布

しばらく前に私たちは疑問に思いました 胃に熱を加えるのはいいです。実際のところ、2006年には、痛みがある場所に熱を加えるとその場所にある熱受容体が活性化され、私たちの体にそれを検出させる化学メッセンジャーの効果が妨げられることが科学者グループによって示されました。すなわち、それは鎮痛薬がどのように働くかと非常によく似た方法で作用します。

この意味では、 お湯や電気毛布はガスのむらから痛みを和らげるのに便利です。。これのためにあなたは水でバッグを加熱するか、または電気毛布を使用して20分放置して燃やすことなく腹部にそれを置くことができます。

レモンと水

それは通常それほど普及していないか知られていない自然な治療法ですが、 レモンと水 それは助けになる優れた選択肢です。 ガスによる痛みと戦う.

この品質を楽しむことができるようにするには、鍋または鍋で一杯の水に相当するものを加熱する必要があります。それが加熱されている間に、半分にレモンを分け、そしてすべてのそのジュースを得るためにそれを絞る。

暑くなったら火を止め、カップに入れて絞りたてのレモン汁を加える。少し混ぜて飲む。

自然な薬の注入

確かです 薬用植物で作られた注入 それらは、ガスパンクによって引き起こされる痛みを軽減し、なだめ、そして軽減するのに非常に役立ちます。ここでは最も有用で興味深いものを強調します。

  • グリーンアニスの注入:グリーンアニスは薬用植物で、種子は消化性で、鼓腸を和らげるのに役立ちます。
  • クミン注入:クミンはグリーンアニスと同じように作用します。さらに、それは例えば緑のアニスの場合のように他の薬用植物の抗鼓腸炎と完全に結合する。
  • ボルド注入:ボルドは、ガスを解放することに加えて自然な方法で肝臓を浄化して解毒することに順番に適している優れた肝臓強壮剤であるという有用な植物です。

これらの注入をするためには、鍋に一杯の水に相当する量を沸騰させる必要があります。それが沸騰し始めたら、あなたが選んだ植物の小さじ1杯を加えて、3分間沸騰させてください。この時間が過ぎたら、火を止め、ふたをしてさらに3分休ませます。最後にこっそり飲んで。

セロリ煎じ薬

上記の注入に加えて、あなたもすることができます セロリ煎じ薬 これは、ガスを解放するのと同じくらい素晴らしいのと同じくらい自然な選択になります。

これを直すために必要なのは、たくさんのセロリと半リットルの水だけです。最初に水を鍋に入れ、セロリをよく洗い、それを水に加え、そして5分間沸騰させる。この後、鍋の電源を切って、ふたをして5分間放置します。最後に緊張して飲んでください、できればガスがあるときに。

ガスの出現を防ぐために、食事の前にこの煎じ薬を飲むことをお勧めします。

画像| iStock / Anastasia R / greenこの記事は情報提供のみを目的として公開されています。それは医者との協議に代わることはできませんし、またそうあるべきではありません。 Trusted Doctorに相談することをお勧めします。テーマ消化器疾患