お茶からお茶を取り除く方法

知っていましたか テーヌ それはカフェインと実質的に同じ分子ですか?唯一の違いは、コーヒーで見つけるのではなく、お茶で見つけることです。実際には、その刺激効果は実質的に同じですが、コーヒーとは異なり、お茶はその吸収をはるかに遅くするのに役立つ特定の化合物を含んでいるため、お茶はあまり興奮しない飲み物です。 。その薬効成分の中で私達はそれがのような健康に興味深い効果があることを私達が見つけます:それは身体的および精神的活動を刺激し、集中および精神視力を高め、減量のために有用です。生物

もちろん、茶に含まれるさまざまな物質や化合物のおかげでテーヌはよりゆっくりと吸収されますが、この吸収はより長くかかるので、カフェインよりは少ないものの - その興奮は長持ちする傾向があります。具体的には2〜3時間です。この理由だけでなく、あなたがtheineに敏感である場合(またはさらにあなたは夜にお茶を飲むことを好むが眠っている問題がない場合)も、1つのオプションは試してみることです。 お茶をなくす。現在テアを含まない、緊張した茶種が市場に出回っていますが、その含有量を減らし、自宅で完全に簡単に排除することさえ可能です。方法を説明します。

お茶茶を減らして排除するための2つのトリック

私たちがお茶を作るとき、最も一般的なことは2〜3分間植物を沸騰させたままにして、それからさらに3〜5分間休ませることです。 2〜3分後にお茶の大部分が飲み物に取り込まれたことを考慮すると、重要なのは注入をより長く休ませるか、または数秒で最初の注入を行うことです。

お茶を長く休ませて

お茶を最大5分間浸したままにする代わりに、 theineを排除するときには、10分ほど休ませるのが良いでしょう。。もちろん、あなたはお茶がそんなに柔らかくならず、刺激が少なくなることを心に留めておくべきです。

2.数秒で

お茶が強い風味を持っているのであなたが好きではない前のアドバイスは、別の解決策です。 たった30秒の熱湯で鍋にお茶を入れる。お茶を予約してその水を取り除き、それからあなたが普通にするように、すでに調理されている同じ葉で2番目のお茶を作ります。

画像|ケイトライザー/セリーナトピックスお茶

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