合併症を避けるために糖尿病の足とヒントの世話をする方法

なぜ糖尿病の足の世話をすることが重要なのですか？

の 糖尿病 臓器、組織、皮膚など、私たちの体のほぼすべての部分に非常に悪い影響を与えることがあります。特に、それは神経や血管の両方に損傷を与える傾向があります。足の感覚の喪失年。

これにより、罹患した人は、どちらかの足に痛み、水疱、切り傷、またはさらに深刻な傷が生じたときにそれを感じることができるようになる。その結果、これらの病変が感染したり潰瘍化したりする可能性があります。これは、まもなく検出されず、また浄化もされていないためです。創傷が非常に深刻な場合、それはもっと深刻な状況、すなわち患肢の切断を引き起こす可能性があります。

しかし、このような過敏症の喪失が、患っている患者の足に糖尿病が引き起こす可能性がある唯一の原因ではありません。たとえば、さまざまな血管への損傷は、それらに悪影響を与える可能性があります。 彼らは十分な血と酸素を受け取らないこれはまさに以前の状況に悪影響を及ぼします。感染、痛み、または創傷が発生した場合、足の癒しに時間がかかります。それらは医学的にとして知られている一連の合併症です。 糖尿病の足.

毎日糖尿病の足の世話をするための便利なヒント

毎日あなたの足を監視しなさい

それは私たち全員が毎日するべきであるというアドバイスの一部ですが（そして私たちは常に彼らの状態に注意を払うことなく彼らの足を洗う傾向があるので忘れます）、あなたが糖尿病を持つときそれはほとんど義務です。

私達が述べたように、ブドウ糖レベルが高いとき、長期的にそれは神経および血管に損傷を引き起こす傾向があります。この損傷は、例えば足の場合のように、心臓から最も遠い領域でより大きくなります。

結果として、いくらかの感度が失われ、糖尿病患者（または糖尿病患者）は自分の足の一部が怪我をしたり損傷を受けたりすることに気付かない。より深刻な問題に由来する。

したがって、 キーは毎日足を監視することです つま先やかかとの周りなど見えにくい部分に注意を払いながら、あなたがそれらを洗うつもりである時に。

体液や腫れを伴う水ぶくれ、赤みを帯びた斑点、切り傷、痛み、角質や角質の問題、そして暑い場所のような問題には警戒することが重要です。

爪を慎重にチェックして切る

大きくてひどく切られた爪は周囲の皮膚を傷つけ、糖尿病の人が手遅れになるまで気付かないかもしれないという怪我を引き起こす可能性があるので、足の近くの領域に大打撃を与えることがあります。実際には、これらの種類の傷害や傷がきれいにされて治療されていない場合、それらは簡単に感染する可能性があります。

したがって、足の習慣的な衛生習慣の範囲内で、それは賢明です 爪をチェックその状況を分析し、必要に応じて 慎重に切る。あなたが非常に年をとっているか、あるいは自分でそれをすることができないならば、あなたは近親者またはあなたの医者から助けを求めることができます。

糖尿病を患っているときは、爪の一般的な問題を避けることが非常に重要です。 陥入爪（爪の縁の一部が皮膚に埋め込まれて成長したときに発生します）。

釘が化身になるのを防ぐために、鍵は 常に直線に切る、爪切りの助けを借りて、そして我々が実現していない可能性のある小さな傷を避けるために爪の角をカットしないでください。

適切な衛生管理

足の一般的な状態を監視し、必要に応じて釘を切ることが重要であるように、常に試みることが重要であるのと同じくらい基本的です。 適切な足の衛生状態を維持する.

これのために、それは常にあなたの足を暖かい水と石鹸で洗うことをお勧めします。さらに、足を浸したままにしておくことはお勧めできません。これは皮膚を乾燥させるからです（糖尿病の場合はあまり適切ではありません）。

あなたが終了したら、それは簡単に多くの水分を保持する傾向がある領域なので、特にあなたの指の間で、あなたの足をよく乾かしてください。

あなたの足の世話をするのに役立ちますその他の便利なヒント

足の血流を適切に維持します。あなたが糖尿病を患っている場合は特に、血流を維持することが極めて重要です。たとえば、座っているときはいつでも足を上げ、毎日数分間足の指を動かすことができます。また、定期的に運動することをお勧めします。
靴と靴下を使う：たとえ我々が家にいるとしても、素足であるいは靴下を持って歩くことはお勧めできません。常に快適な靴を履き、靴下を履くのが一番です。さらに、あなたが損傷を引き起こす可能性がある小石があるかどうかを避けるためにあなたが毎日着るつもりである靴の内側をチェックするべきです。

糖尿病の足の合併症を避けることは可能ですか？

はい、もちろんです。 重要なのは血糖値をコントロールすることです特に糖尿病の診断が行われた後。そして、さらに、それはお勧めです 足の適切かつ良好な衛生状態を維持する。そのためには、毎日点検し、適切に洗う必要があります。さらに、それは必要です：

足の皮膚を水和させ、十分に潤いを保ちます。
定期的に爪を切ってください。このようにして私達は大きい釘によって引き起こされる可能性のある損傷を避けます。
カルスおよびカルスを提出する場合は、常に丁寧に慎重に行ってください。

急激な温度変化は悪影響を与える傾向があるため、寒さと熱の両方から足を保護することをお勧めします。

一方、 十分な血液循環を維持することが不可欠です。どうですか？毎日、最低30分間、定期的で適度な運動をすることをお勧めします。これは、良好な血行を維持するだけでなく、血糖値を下げるのにも積極的に役立ちます。この記事は情報提供のみを目的として公開されています。それは医者との協議に代わることはできませんし、またそうあるべきではありません。 Trusted Doctorに相談することをお勧めします。テーマ糖尿病