下痢に対する理想的な食品
私達が私達の胃に病気である時、そして例えば私達が苦しむ時 下痢 (または胃腸炎などの他の関連障害)、私たちの医者はのフォローアップを処方することは正常です 渋いソフトダイエット.
この食事療法は、胃腸炎や下痢が続く期間中に消化器系をケアするための特定の理想的な食品の貢献に正確に基づいています。消化をあまり刺激しません。さらに、消化不良や食中毒などの他の疾患の場合にも有用です。
下痢に苦しんでいるときは、脂肪が豊富な食品の摂取はお勧めできません。また、過剰な胃酸を生成する可能性がある食品は、この間、消化器系を落ち着かせることを忘れないでください。それは再生し、私たちは下痢を和らげます。
下痢に対して最高の食べ物は何ですか?
下痢の初めに、彼らは何よりもお勧めです。
- 水分補給:下痢で体がたくさんの水分を失うことを考えると、水分、お茶の注入、煮汁の入った野菜のブロス、そして塩を使ってこの脱水を矯正することが基本です。やや極端な場合には、血清を選択することをお勧めします。また、レモンが下痢を落ち着かせるのに役立つことも忘れられません。
- 米の炊き上げから生じる水。
- 白身魚のグリルまたは調理。
- レモンの皮と焼きりんご。
気分が良くなったら、次のように選択できます。
- ゆで卵
- ホワイトライス
- フレンチオムレツ
- ホワイトヨーグルト
それは、下痢の後に私たちがあまり空腹にならない可能性が最も高いので、少量で食べて自分自身を強制しないことが賢明です。もちろん、水分補給は常に根本的なものです。
画像| jasonlamこの記事は情報提供のみを目的として公開されています。あなたは相談を栄養士に代えることはできませんし、またそうすべきではありません。あなたの信頼できる栄養士に相談することをお勧めします。テーマ消化器疾患