コレステロールを減らすためのジュース
が コレステロール 私たちの体型に直面しているとき、私たちの体にとって不可欠で不可欠なものであり、特定のホルモン、消化アゴスおよび体構造の適切な機能のために必要です。 高コレステロール はい、それは私たちの健康にとって本当の医学的問題になる可能性があります。
ご存じのとおり、その構造を構成するコレステロールまたはリポタンパク質には2つのクラスがあります。 "として広く知られているもの 悪玉コレステロール” ( LDL）と」 良い” ( HDL).
しかし、私たちの動脈に沈着する傾向があるのはLDLコレステロールであり、私たちが高レベルの高コレステロールに直面したときに戦うべき主な敵の1つです。
これらの場合、医師は高コレステロール血症と診断します。 総コレステロールは200 mg / dlを超えます。;またはレベルの ＬＤＬは１３０ｍｇ ／ ｄｌより大きい。 またはのもの ＨＤＬは３５ｍｇ ／ ｄｌ未満である。 男性で40 mg / dl。女性で。
たいていの場合に従うべき治療は高コレステロールのためにたいてい良い食べ物を消費する食事からですが、ある状況では（例えば、その人が非常に高いコレステロールを持っているか家族性高コレステロール血症を患っているとき）薬による治療（特にステロールによる）。
幸いなことに、Natureは私たちに健康的な食べ物を全部提供してくれるので、とても役に立ちます。果物の場合と同様に。今日は私たちはあなたに素晴らしい提案します コレステロールを減らすためのジュース.
コレステロールを減らすためのジュースレシピ
主成分
- 1りんご
- いちご10個
- パイナップル1切れ
- シナモン1本
コレステロールを下げるジュースを作るためのステップ
1. まずリンゴとパイナップルの皮をむきます。
2. いちごをよく洗ってスライスします。
3. リンゴとパイナップルの両方で同じことをしてください。
4. 最後に液化またはクリームを作り、少しシナモンを加える。
できれば空腹時に、このジュースを毎日飲むことができます。
このレシピの基本食品
 イチゴ |  パイナップル |  りんご |  シナモン |
