胆嚢のない暮らし

肝臓と一緒に(肝臓を浄化することがどのように可能であるかを調べてください)、 胆嚢 それは消化過程で介入するようにそれが十二指腸にそれを解放し、肝臓によって生成された胆汁を保存する非常に小さな臓器です。

の時に 胆嚢の世話をするそれは、結石症と呼ばれる病状で、内部に結石が形成されるのを防ぐことが不可欠です。これは症状を引き起こさないことが多く、日常的なX線写真を撮ったときに突然発見されます。

小胞 それに加えて、臓器です。 胆石は、急性炎症(肝臓も炎症を起こすと悪化する症状)、ある種の症状、あるいはいわゆる脂肪肝の出現によって影響を受けます。アルコールの消費量

食事から胆嚢の世話をし、タバコとアルコールを避け、ガスを発生させる食物を減らすことは重要ですが、多くの人がいます 胆嚢なしで暮らすこれは主に外科的介入の後に取り除かれたためです。

胆嚢がなくても生活することは可能ですか?

胆嚢は肝臓で産生された胆汁の貯蔵に関与し、一度貯蔵されるとそれを十二指腸に放出する傾向があることを考慮すると、多くの瞬間にそれを考えるのは難しい場合があります。 それなしで生きることは可能です.

我々が小胞によって実行される主な機能を考慮に入れるならば、それが除去された後に、この小さい器官がより良い吸収のためにコレステロール、脂肪とビタミンの溶解度を改善する原因であったことは明らかです 食べ物ははるかに重くて遅い消化プロセスを持つでしょう.

実際には、 以前に胆嚢に保存されていた胆汁は、今腸に直接行きますだから、それは基本的なことです 特定の食習慣の採用。したがって、膀胱なしで生活することは可能ですが、いくつかの基本的な健康習慣を考慮に入れて食事を変更することをお勧めします。

胆嚢のない人の食事と摂食習慣

  • 1日5食とそれ以下:肝臓、腸および胃が食物をよりよく吸収し吸収するための時間を増やすのを助けるという変形。
  • 十分な水を飲む:毎日1.5〜2リットルの水を飲むことをお勧めします。より純粋でより少ないナトリウムの方が良いです。
  • 健康的で健康的な食べ物:果物や野菜の摂取量を増やすことをお勧めしますが、消化するとアルコールが発酵して生成されるので、他の食品と混ぜることはお勧めできません。

胆嚢なしダイエット

上記のさまざまな食生活および摂食習慣に対して、以下の推奨事項を考慮に入れることをお勧めします。 胆嚢なしで食事はどうあるべきか:

  • おすすめの食べ物:果物(リンゴ、ブドウ、メロン、パパイヤ、オレンジ、プラムなど)、野菜(最高のものは緑色の野菜)、半調理済み野菜、全粒穀物、玄米、豆類(レンズ豆、豆など)それらを乱用する、白身の肉とオリーブオイルのグリルのみ。
  • おすすめの飲み物:天然のフルーツジュース、豆乳などの植物性ミルク、緑茶や赤茶などの紅茶、および輸液。
  • 避けるべき食べ物: "軽い"製品は、私たちの体の自然な代謝、赤身の肉、揚げ物、ファーストフード、ソーセージ、牛乳やその誘導体(チーズやヨーグルトなど)からの乳製品、白い小麦粉やその誘導体(クラッカー、精製シリアル、白パン)と洗練された砂糖(白砂糖)。

膀胱のない人におすすめの健康習慣

  • 毎日体操を練習するそれはあなたの健康に一般的に有益であるだけでなく、それはあなたの体が必要としていないことすべてを積極的に排除して、あなたの腸が活動的であり続けるのを助けるでしょう。
  • よりリラックスした生活を楽しむ:ストレスや不安から離れて、もっと静かに暮らそう。感情的で緊張した緊張があなたの健康全般、特にあなたの肝臓と胃に有害であることを忘れないでください。
  • リラックス療法を実践する:ヨガやリラクゼーションなどのテクニックは、もっと落ち着いた生活を楽しむのに役立ちます。

画像| jojomzzトピック胆嚢

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