天然茶とハーブティーで体重を減らす：レシピ

体重を減らすためには、専門家の監督の下で管理された方法でそれを行う必要があります。それらをフォローする人々の健康にとって本当に危険な多くの奇跡的な食事があるからです。

しかし、単純で自然な方法で体重を減らしたいのであれば、あなたが従う必要がある食事療法と私たちが次に占めることになる一連のtisaneを組み合わせることができます。

科学的に証明されている 健康的なライフスタイル （果物、野菜が豊富で、脂肪分が少なく、定期的な運動をしながらバランスの取れた食事をする） ハーブティーとフルーツティー それは体重増加を遅くし、私たちの体が太りすぎを排除するのに役立ちます。

ほんの数日前、私たちは読者がその性質と利点のために、私たちの体を浄化し、脂肪を失い、そしてそれらのキロを減らすのを助けた一連の天然ハーブティーを取ることによって自然に体重を減らすのを助けた興味深い質問に取り組みましたもっと。

しかし、この特別な日には、数日前に扱っていたものと多くの関係があり、それはまさに自然にお茶を飲んでいる減量です。

この場合、両者の違いを覚えておく必要があります。 ティザン、注入および煎じ薬のものと同様にお茶特に、それらの準備は常に同じではありませんので。

我々は以下の慎重なリストを提案します 天然茶 あなたはあなたの家で快適にできること、そしてそれはあなたが正確にあなたを助けるでしょう 太りすぎを防ぐ.

フルーツティーで自然に体重を減らす

ご存知のように、パイナップルは明らかに体の浄化において最も興味深い果実の一つとして際立っています、そしてそれがそれを強力な脂肪燃焼にする「ブロメライン」と呼ばれる物質を持っているので。

準備のヒント：半分パイナップルをはがし、その皮を1リットルの沸騰水に2分間入れます。あなたは少なくとも1ヶ月間、空腹時にコップを飲むことができます。

すべての柑橘系の果物のように、それは他の特徴の中でも、脂肪を溶解するという特殊性を持っているイノシトールの源を持っています。

- 準備のヒント：中サイズのオレンジを4つの部分に切り、それらを1リットルの水で煮るだけでよいので、その準備はとても簡単です。私たちはそれを休ませなければならないでしょう。食事の30分前に服用すると、食欲が低下します。

それはu and性と下剤性の両方を持っているので、それは減量の食事療法で非常に良いです。

準備のヒント：モモを細かく切り、1リットルの水で1分間煮てください。あなたは毎日2杯の断食を飲むことができます。

以下で扱うティザンについてよく注意してください。

それはuu性および利尿薬の両方の注入です。それは10分の間、水のリットルの中で20グラムの根と葉の煎じ薬を作ることによって調製されます。

あなたは何杯飲むことができますか？：食事の前に1日3杯まで飲むことができます。

の フーカス それは特に甲状腺機能低下症と肥満に対して作用します。それは熱湯のコップ1杯のハーブの小さじ1杯を計算することによって準備されるべきです。

1日に何杯飲めますか？：1日3〜4杯。

時々の関係があります うつ病と食事特に、より多く食べることにつながる不安の状態では。この質問は情熱の花によって落ち着いています。

植物の小さじ1杯は沸騰したお湯のカップごとに配置する必要があります。

毎日飲めるカップ：毎日2〜3カップ飲んでください。この記事は情報提供のみを目的として公開されています。あなたは相談を栄養士に代えることはできませんし、またそうすべきではありません。あなたの信頼できる栄養士に相談することをお勧めします。