メープルシロップダイエット：それはどのようなもので、なぜそれは危険なのか
の メープルシロップ （メープルシロップまたはメープルシロップとしても知られている）は、その有益性および資質の両方が、誘引剤および刺激除去剤の両方で近年人気を集めている。クレープやワッフルなどのデザート。
それは天然のそして栄養価の高い砂糖として特徴付けられるので、栄養の観点からそれは白砂糖の優れた代用品になることができます。それは普通の砂糖がカロリーの半分に寄与し、さらにカルシウム、カリウムのようなミネラルと少量の亜鉛が豊富であることを貢献します。 
それが提供するカロリーに関連して、メープルシロップの25グラムは52カロリーだけを提供します。の メープルシロップダイエット シロップ、シロップ、またはメープル樹液の治療法で構成されています。他方では、それをレモン汁と組み合わせるのが普通であり、それはその解毒性および劣性品質を有利にしそして改善する。
メープルシロップの食事はどうですか？
それは食事の一種です 10日続きますこれは3つの部分に分かれていますが、実際には食事を通じて身体に与えられるエネルギーの寄与が限られていることが特徴です。
その名前が示すように、 それはメープルシロップに基づいている食事療法の一種です、それは好ましくはで希釈された数日間摂取される レモンと水。その後、この消費に続いて合計4日間が続きます。 ベジタリアンダイエットそして最後に 天然甘味料が再び消費される3日間.
メープルシロップダイエットに従うために必要なのは以下のとおりです。
- メープルシロップ（あなたはまた、メープルシロップまたはメープルシロップの名前でそれを見つけることができます）。
- レモン（あなたのジュースを得るために）
- 乾燥チリパウダー
- ミネラルウォーター
- 盛り合わせ食品：玄米、全粒小麦パン、野菜スープ、フルーツとフルーツのサラダ。
メープルシロップダイエットの作り方
プレダイエット：期間は3日間です。最初の日、メープルシロップ15杯、レモンジュース1杯、乾燥チリペッパー1杯の混合物を1リットル飲まなければなりません。 2日目は4リットルのリットル、3日目は食後の半リットル。さらに、全粒小麦パン、玄米、フルーツサラダ、果物、野菜スープなどの食品を消費する必要があります。
4日から7日まで：レモン4杯のジュース、メープルシロップ15杯、乾燥唐辛子炒めで毎日2リットルを飲む。
食後：その期間は3日間であり、そしてステップは食事前と同じです。最初の日、メープルシロップ15杯、レモン汁1杯、乾燥チリペッパー1杯の混合物1リットルを飲む。 2日目は4リットルのリットル、3日目は食後の半リットル。全粒パン、玄米、フルーツサラダ、果物や野菜のスープなどの食べ物も食べましょう。
メープルシロップダイエットを続けた場合、絶食は4日間維持され、最適な健康状態の人々がそれに続くことができます。ただし、常に最初に医師に相談することをお勧めします。
なぜ体重を減らすのに適切な食事療法ではないのですか？
明らかに 私たちは奇跡の食生活に直面しています それは私達が3日の期間の間唯一の食物として摂取された天然の甘味料、レモンを含む水を消費するという単なる事実によって私達がすぐに体重を減らすことを約束する。 
見ての通り、 それはアンバランスであることに加えて、危険であることは食事療法ですメープルシロップはグループBのビタミンのごく少量を除いてビタミンだけを提供していないので、それは、特にビタミンで、必須栄養素の欠乏症を引き起こすためです。
一方、 脂肪の本質的な貢献はありません 私達の有機体のために、私達の健康のためにそして最終的にはその適切な機能のためにとても基本
したがって、それは減量のための適切な食事療法ではなく、食事療法自体に従うという事実によってではなく、レモン水を伴うメープルシロップの消費によって毒素の除去に有用であるだけである。
そしてそれを忘れてはいけません メープルシロップ自体は毒素を精製する方法として使用することができますそのため、この分野ではその使用方法のみを要約し、それ以外は要約しないでください。この記事は情報提供のみを目的として公開されています。あなたは相談を栄養士に代えることはできませんし、またそうすべきではありません。あなたの信頼できる栄養士に相談することをお勧めします。テーマスリミングダイエット
