便秘のための薬用りんごシロップ:2自家製レシピ
誰が知らないの マンソー博士からのリンゴシロップ?それはおそらく、その品質のために多くの家庭で広く使用されている、リンゴ、コリアンダー、およびセンの浸軟から製造された本質的に野菜製品であるために、長年にわたって多くのスペインの家屋に存在する最も人気があり伝統的なシロップの1つです。を和らげる 便秘 繊細な人々、子供、お年寄り、そして結局は便秘の問題を抱えている人々のために適応されています。
あなたはそれをすでに用意して購入するか、自宅でそれを準備するかどうか、 シロップ りんご それは便秘を自然に扱うための優秀な自然な選択ですこれは、リンゴに含まれるペクチンがシロップの糖と一緒になって水分を吸収することができる一種のゲルを形成し、それによって腸の周囲に粘性のある粘稠度が得られるためです。
その結果、それは運動します 胃粘膜の皮膚軟化剤および保護作用、として機能 マイルドで通常の下剤、けいれんを減らし、便秘を和らげます。さらに、糞容量がない場合、シロップによって形成されたゲルは、蠕動運動を開始させる容量を提供し、ひいては糞ボーラスの潤滑をもたらし、その排除を容易にする。
砂糖と薬用リンゴシロップを作る方法
自家製のアップルシロップを作るのはとても簡単で簡単です。実際には、あなたは3つの成分と数分しか必要としません。私たちはあなたが必要とする成分とその準備のために従うべきステップを説明します。
あなたが必要とする材料:
- 2キロりんご
- 100グラム。砂糖の
- 水
リンゴシロップの調製:
まずリンゴをよく洗います。皮と皮の両方を確保しながら、皮をむき、細かく切ってください。
1リットルの水を鍋に入れて、皮、心、そして種またはりんごの種を加える。
別のキャセロールにリンゴの果肉を細かく刻み、さらに1リットルの水を加える。水が半分になるまで煮ます。
それから2つの鍋から液体をこしてそしてあなた自身を燃やさないように注意してよく押す。
得られた液体を弱火で新しいキャセロールに入れ、時々よくかき混ぜながら砂糖を加える。火が半分になるまで火の上に置いておきます。
最後に、ガラス瓶に熱いまま詰め、ウォーターバスで30分間殺菌します。
りんごシロップの作り方
それは便秘のための薬用シロップを作ることになると蜂蜜も優れた自然な選択肢になることができます。
あなたが必要とする材料:
- 1りんご
- 125グラム。はちみつ
- 半リットルの水
蜂蜜入りリンゴシロップの調製:
まずリンゴを洗い、それを8つに切る。鍋にはちみつを入れ、りんごを加えて10分間りんごを煮る。
その後火から下ろして冷まします。最後に液体をひいてガラスの水差しに入れます。
リンゴシロップの摂取時期と摂取方法
あなたが苦しんでいるなら 便秘 あなたは安心を感じるまで、あなたは空の胃の上にこのスプーン1杯のスプーンを、そして別のティースプーンをもっと真夜中に取ることができます。ご希望の場合は、この小さじ1杯をお好みの注入に追加することもできます。この記事は情報提供のみを目的として公開されています。それは医者との協議に代わることはできませんし、またそうあるべきではありません。 Trusted Doctorに相談することをお勧めします。テーマ便秘シロップ