夏の片頭痛:なぜ彼らはより頻繁にそしてそれらを防ぐ方法

片頭痛に苦しんでいる人、あるいは家族やその友人がこの影響を受けている人 神経疾患 一般的な方法に気づいたでしょう 夏には、片頭痛がより頻繁に。しかし、その原因について、あるいは、最も暑い時期にそれらがより一般的になる傾向があるのと同じ理由についてより多くを発見する前に、それらが何であるか、そして何であるかを知ることは興味深いです。

ご存じのとおり、 片頭痛 それはです 再発性頭痛つまり、定期的に繰り返され、いつでも再表示されます。一般に、それは 脈動と激痛これは主に頭の片側に作用します(両側にも作用するのが一般的ですが)。この痛みは突然起こり、神経学的症状、視覚症状または胃腸症状が先行することもあれば、伴わないこともあります。

その原因については、それらを誘発するものは、特定することは困難であることは事実ですが、遺伝、年齢、性別(女性では、特にホルモンの変化のために、思春期以降の方が一般的です)そして、不安、睡眠不足、ホルモンの変化(特に秋から春にかけての季節)、そしてアルコールの摂取とそれに続く食事です。

また、時間や気温の変化など、特定の環境要因が主な原因として挙げられます。この最後の条件ではやるべきことがたくさんあります 以来、 夏の間、片頭痛の発生率は驚くほど増加します。しかし、なぜ?

夏に偏頭痛が増えるのはなぜですか。

夏の間に偏頭痛に影響を与えるために、いくつかの引き金があります。主な理由の1つは、温度の上昇にあります。 熱が動脈を拡張させるしたがって、片頭痛が発生するリスクはかなり高まります。

夏に片頭痛が増加する理由は次のとおりです。

  • 暑さ: 体温の上昇と急激な体温の変化により、これらの変化に敏感な人々は片頭痛の出現をより頻繁に、より激しく非難するようになります。
  • 夏にはより多くの時間の光があります、私たちは後で寝て休憩を少なくします。
  • 自分自身を公開するとき 太陽の下であまりにも多くの時間 頭を日光から守るために帽子をかぶっていなくても、片頭痛が現れる可能性があります。
  • 気圧の変化 そして 温度変化 それらはまた片頭痛の発生率を高めます。気温が変化した場合は、エアコンの影響や非常に冷たい食べ物や飲み物の摂取量を考慮する必要があります。

夏に片頭痛を防ぐためのいくつかの有用なヒント

片頭痛は、それが慢性疾患である傾向があるとき、可能であれば避けるのは容易ではありませんが それらが夏に現れるのを防ぎますだから、すべてがその発生率と彼らが引き起こす痛みの両方を減少させる。

たとえば、夏にはお勧めです 非常に冷たい食べ物や飲み物を避ける。私達はこのタイプの冷たい飲み物を選ぶことを新鮮にしたいとの途方もない願望を持っていますが、それは片頭痛の発生率をかなり増加させるので、それらはそれほど冷蔵しないことがより賢明です。

紫外線がより直接的に当たる12〜16時間の日中の最も危険な時間帯に日光浴を避けることで、熱から身を守ることもできます。そしてもちろん 帽子や帽子を使って私たちを守る太陽が直接落ちないように日よけをしてください。

画像| ISTOCKPHOTO / THINKSTOCKこの記事は情報提供のみを目的として公開されています。それは医者との協議に代わることはできませんし、またそうあるべきではありません。 Trusted Doctorに相談することをお勧めします。テーマ

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