ガスを和らげるためにクミンとミルク

私たちは皆苦しんでいますガスいつかそうです、胃を膨らませていっぱいにして、痛みを伴うズキズキするのは不快な感覚です。げっぷで吐き出すとき（胃の中にあり、胃の中にいるのが多い）腸）。いずれにせよ、真実は私たちが非常に一般的で頻繁な状況に直面しているということです、それはそれが非常に不快であるという理由でまさに際立っています。

その症状と徴候は明白ではありません：腫れ、胃や腸の炎症、重い感じ、胃や腹痛、そして硬直として痛みを引き起こすステッチ。

そしてその主な原因は何ですか？根本的にそれらは多様である：食べるときには早すぎる食べ、たくさんの空気を扱い、大量の食物繊維を消費し、ストレスや不安に苦しみ、消化器系の病気や腸の障害、例えば過敏性腸症候群に苦しむ。クローン病または憩室炎。

いずれにせよ、 ガスが発生し、何よりも、定期的にガスが発生したときは、私たちの習慣を変える必要があります。それらがその外観に直接影響を与えているものである場合には。便利で適切な選択肢は、玉ねぎ、アーティチョーク、豆、きゅうり、大根、キャベツ、ブロッコリー、レンズ豆、ひよこ豆、カリフラワー、サツマイモ、オートムギなど、特定の食品の消費量を減らすことです。金額です。

非常に肯定的な方法で役立つ特定の自然療法もあります。例は ハーブティーの注入それは、バーベナ科に属する薬用植物であり、そしてそれはガスの形成を減少させそしてそれらをより容易に追い出すのを助ける大きな能力を有する。他の選択肢は、より多くのヒントを得ることです。 ガスの痛みを和らげる、その中で私たちは言及することができます レモンと水、これらによって引き起こされる痛みと戦うために非常に有用な非常に強力な治療法。

この天然クミンミルクの救済策でガスを解放する方法

の クミン それはの名で科学的に知られている植物です アルミニウムシミナムそれはその常習のおかげで癒しや薬用の目的のためにその種子を愛用しています 胃、駆風および軽度の鎮静性.

それは内で際立った立場を持つことで際立っています 消化植物アニスやフェンネルのような他の同等に効果的な選択肢もあります。

牛乳と組み合わせたクミンの種子は、ガスを解放し、鼓腸に対して行動するのに非常に有用な素晴らしい自然療法になります.

この治療法を準備するには、牛乳1カップとクミンの種子1杯だけが必要です。まず牛乳を鍋に入れ、クミンの種を加えて2分間煮ます。それから熱を下げ、15分間注入します。最後に、形成したクリームを慎重に取り除き、カップに入れて飲みます。この記事は情報提供のみを目的として公開されています。それは医者との協議に代わることはできませんし、またそうあるべきではありません。 Trusted Doctorに相談することをお勧めします。