ミネラルウォーター、どんなミネラルウォーターを飲むべきですか？

以前の機会に私達はそれが私達の健康のためにどれほど重要であるかについていくつかのハイライトを知ることができました 水を飲む、その一部も 特性および利点.

そしてそれは水が確かに、私たちの有機体にとって不可欠である成分を含んでいるということです。 1日に1〜2リットルの水.

現在、商業用スーパーマーケットおよび大型スーパーマーケットには多くの種類のミネラルウォーターがあり、それらはすべて一連の健康的で健康的な組成を有するが、いくつかは多かれ少なかれ１つまたは他の要素を有する。

ミネラルウォーターは、主に天然温泉自体から得られたものであるだけでなく、人間自身によって作成された温泉からも得られたものです。

それはその本来の純度によって特徴付けられ、それはまた化学的および微生物学的の両方である。

まさにその天然の地下起源のために、ミネラルウォーターは私たちの体に影響を与える微量元素、ミネラルおよび他の優れた成分を持っています。

弱いミネラル化水
ある意味で最近宣伝されているものです。それらは５０ｍｇ／ｌ未満のマグネシウム量および１５０ｍｇ／ｌ未満のカルシウム量を有する。
私達はこれらの量の上にマグネシウムとカルシウムの水がそれ自身で私達の腎臓のためのより大きな過負荷を表すことを示さなければなりません。
彼らは子供の食事や腎臓の問題を抱えている人々のために推奨されています。
強いミネラル化水
弱いミネラル化された水とは異なり、それらは1500 mg /より高い乾燥残留物を持つものです。
低ナトリウム利尿水
彼らは低ナトリウム含有量（約20 mg / L未満）を持っている水であり、そして腎臓病を持っている人々に理想的です、 高血圧、心臓の問題、結石症または体液貯留。
重炭酸水
それらは600 mg / Lを超える重炭酸塩の寄与があります。
ある意味で、彼らはその効果を持っています 消化を刺激します 胃の分泌を中和します。
ナトリウム水
それらは、200mg / l以上のナトリウムの含有量を持つそれらの水であり、そしてナトリウムが豊富な食事のために示されます。
硫酸水
それらは200 mg / l以上の硫酸塩を含むものです。