音楽は魂の薬です

音楽は魂の薬です

月曜日の朝7時です。仕事でやるべきことは何千もあり、それらすべてを完了する時間はないと思ってすでに圧倒されています。このような状況では、あなたはストレス感と総負担を感じます。最悪のことはあなたがこれが実質的に一日の終わりまで消えないだろうと思うということです。しかし、仕事に出かけたり、お気に入りの曲をラジオに載せたりするために車に着くと、突然、すべての問題が「小さく」なっていることがわかります。

数分前に私が最も悲観的な考えを持っていたならば、これはどのように可能ですか？どのように私は気分をそれほど速く変えることができましたか？友よ、これは音楽のおかげです。私たちの自尊心と自信をルーフに通すことができる「非常に強力な」武器です。その理由を知りたいですか？さて、これらの行を通して私たちはあなたに話します。

音楽は過去の感情を呼び起こす

これが私たちが愛の欠如のために苦しむとき、私たちがあらゆる種類のロマンチックでメランコリックな歌を聴くのが好きな理由の一つです。これらは私たちがその愛する人と過ごしたすべての幸せな瞬間を私たちに思い出させます。彼らは、私たちのカップルが私たちを愛し、私たちにすべての愛情と愛を与えた瞬間に私たちを動かします。

したがって、一般的に人間はその側面では少し「マゾヒスト」であると言えます。私たちは過去の時間がもっと良いという考えを補強するために幸せな時間を覚えているのが好きです。

ただし、反対の効果を得るために音楽を利用することもできます。つまり、憂鬱、悲しみ、悲観などの感情に侵されている正確な瞬間には、私たちとはまったく異なる何かを引き起こす歌を使うのが最善です。この明確な例は、子供の頃の歌や、友人と出かけたとき、または家で本を読んでいたときに聞いたことがある曲にあります。

音楽でドパミンを分泌

過去の記事の中で運動が高用量のドーパミンを分泌すると述べたことを覚えていますか？まあ、まったく同じことが音楽でも起こります。これは、私たちが悲しいときに私たちのお気に入りの曲を演奏したとき、私たちが「あそび」をした瞬間から気分が良くなることを「有罪」です。

その理由は、音楽では「幸福の腺」と呼ばれるものを分離しているからです。これは、私たちが豊かなものを食べたり、セックスをしたり、スポーツをしたりするときにも発生します。つまり、ここからはジャンルに関係なく音楽を再生してみることをお勧めします。また、遅かれ早かれ結果が表示されます。

音楽は私たちをより「人間的」にする

どの曲にも存在する音のひとつひとつが、それぞれの人の好みや好みによって異なる効果をもたらします。それがヴィヴァルディ自身による「ヘビーメタル」の歌かクラシック音楽かどうかは関係ありません。それらのそれぞれに、あらゆる種類の感情を引き起こすことができる音楽のメモがあります。

そしてこれは最も「音楽の強力な側面」の1つです。それのおかげで私たちは私たちの中に埋もれた感情を思い出すことができます、そして私たちは何度も彼らが存在しているのを知りませんでした。そして、遅かれ早かれ私たちはもっと「人間的」な気持ちになるでしょう。それは私たちが友人と平和を築くときにも達成されます。

音楽がもたらす一般的なメリットをすべて知っているので、YouTube、Spotify、または派生物に接続し、「Music to be happy」というプレイリストを作成するだけで、すぐに始めることができます。あなたの次の日はもっともっと力を入れて。そしてあなたに？どんな気持ちにさせてくれるのはどんな曲ですか？私たちはあなたの推薦を読みたいです！この記事は情報提供のみを目的として公開されています。それは心理学者との協議に代わることはできず、またそうすべきではありません。信頼できる心理学者に相談することをお勧めします。