足のお手入れをする天然足湯
正しいことを言って最初の日を始めるためにあなたがしなければならない最初のことは右足を正しく支えることです。体のケアに重点を置く全体的な現代文化があります。このメモでは、あなたの足を大事にするためにあなたに自然なヒントを手に入れようとします。
まず第一に、私たちはそれが足湯であることを、簡単であっても説明しなければなりません。この用語はラテン語から来ている 小児 と手段 スタンディングバス。それは素足を洗うことを可能にする装置です。
しかし、その後どこで足湯を見つけることができますか？それらは見つけることができます：プールに入る前に、タラソテラピーの場所や他のサウナと特定の流行と戦うために必須の用途です。
足湯はまた足をきれいにすることを正当化する看護を指定する。
次に、私たちはあなたが激しい労働日の後にあなたの足を消毒して休むためにあなたが手作りの方法で組織することができる足浴のリストを詳述するでしょう
原則として、各フットバスには約5リットルの水が必要であることを明確にすることが重要です。以下に報告されているすべての調合薬は薬草師または薬局から購入することができます。
家庭での天然足湯の作り方
フットバスの活性化
準備：
大さじ3杯の重曹と小さじ1杯の天然樟脳の粉を混ぜる。冷たい水に溶かし、足を10分間浸します。
なだめるようなフットバス
足の脱水は踵部でよく見られます。
乾燥は、見苦しいことに加えて、姿勢の問題、さらには歩行時の困難さえも発生させる可能性がある。
足のやわらかさを取り戻したいのなら、これが正しいです。
準備：
½カップの小麦胚芽油、小さじ3杯の白い粘土、大さじ1杯の亜麻仁を混ぜる。
水なしでボウルに混合物を注ぎ、そして最も乾燥した部分を強く主張しながら足を徹底的にこする。
その後、足を5分間浸したまま非常にお湯を加えます。
最後に温水ですすいでください。
消臭フットバス
非常に酸性のpHで発汗すると、特定の消臭処理が必要になります。
あなたの足は杉の足湯で日中香りを付けられたままになります。
準備：
足湯用の水に杉精油を10滴注ぎます。
足を5〜10分間浸します。
最後に温水ですすいでください。
消炎フットバス
足の腫れは通常体液貯留によって引き起こされます。赤いつるpediluvioは足を収縮させて幸福の即時感覚を提供します。
準備：
非常にお湯を洗面器に注ぎ、赤つるの母のチンキ剤の大さじ1杯を追加します。
足を水に浸した状態で5分間ほど互いに擦り合わせます。
最後に真水で洗い流し、慎重に乾かします。
なだめるようなフットバス
厄介な日の後、リラックスした方法で一日を終えるための最良のことは不眠症に対する自然な鎮静剤であるマンダリン足湯を準備することです
準備：
非常にお湯で洗面器にマンダリン精油15滴を注ぐ。
足を水に沈める前に、彼らは冷たい水ジェットの下で10-15秒のままになります。
5〜10分間足を浸した後。最後に、慎重に乾かします。
