天然のフルーツアイスキャンディー：レシピと利点

それはかなり可能性があります アイスクリーム それらは夏の卓越性の製品の1つを構成します。それは彼らが一年中実質的に楽しむことができるというのは本当ですが（実際には寒くて冬の真ん中ですが一年中消費されています）、夏の間彼らは私たちをリフレッシュさせる質を持っています。暑い場合は

現在、あらゆる好みおよびあらゆる風味のための多種多様なアイスクリームを市場で見つけることが可能である。しかし、私たちが自宅でそれらを作るなら何が良いですか？自分で作ったときにおいしいレシピを楽しむことだけでなく、100パーセント自然で健康的な成分を準備するために原料を使用するため、工業的な選択肢で最も一般的なことは、飽和およびトランス脂肪、特にココナッツ油およびパーム油の使用から来る。

あなたがアイスクリーム、そしてまた自然の果物を愛するならば、夏の間、そのすべての品質を楽しんで、私たちの体をリフレッシュする簡単な方法は発展しています 天然果樹、作るのが非常に簡単で、速く、簡単で、そして私たちの健康に非常に有益です。一方で、彼らはほとんど脂肪を提供しないので、いつでも摂取することができるデザートです、彼らはビタミンとミネラルが非常に豊富で、彼らはまた非常にさわやかです。

自家製フルーツアイスキャンデーの3おいしいレシピ

これらのフルーツポールを作るために、あなたはそれらが冷蔵庫で凍っている間、ポールが彼らの独特の形をとることを可能にする要素または道具であるTシャツだけを必要とします。

ストロベリー、キウイ、ライムのアイスキャンディー

必要な成分

イチゴの束
2キウイ
1石灰

準備：

最初にイチゴをよく洗い、キウイをはがします。それから、半分に切ったイチゴをキウイの1つと一緒にミキサーに入れて、それをすべてよく砕きます。石灰を絞り、マッシュドイチゴとキウイと混ぜる。今すぐ他のキウイを小片にカットし、フルーツピューレでポーララスを埋めます。終了するには、Tシャツのそばにキウイの小片を広げ、数時間凍結します。

ニンジンとオレンジの極

必要な成分

2人参
2オレンジ

準備：

2つのオレンジを絞り、ジュースを予約してください。ニンジンをよく洗い、皮をむき、ブレンダーで砕いてください。にんじんジュースとオレンジジュースを混ぜ合わせ、Tシャツに入れて数時間凍らせます。

スイカの極

必要な食材:

スイカの3つのスライス

準備：

スイカをブレンダーのガラスの中に細かく切って入れ、よく泡立てます。それからあなたがもう少し液体の調製物を得るようにピューレをこすります。最後にTシャツに記入してフリーズします。

天然のフルーツポールの利点

必須栄養素が非常に豊富彼らは天然の果物で作られているとき、彼らは果物によって提供される必須栄養素のほとんど、特にビタミン、ミネラル、天然の抗酸化物質の豊富さを提供します。
脂肪が非常に少ない私たちはこれらの極の製造に牛乳を使わず、天然の果物だけを使っているので、脂肪が非常に少ないデザートです。栄養価とさわやかな美しさのためバランスの取れた食事や減量に含まれます。
非常にさわやかなそれはポールがさわやかであることは事実ですが、彼らはまた天然の果物で作られているとき、彼らはさらにもっとそうであることは疑いの余地はありません、正確に果物の高い水分含有量のおかげで。
小さなものに最適あなたの子供たちがあまり果物を食べるのが好きではない場合、それは彼らがあなたと一緒に作ることができる果物のかけらを食べる別の方法であるので、これは彼らがまた好きになる簡単で簡単なオプションです。

画像| ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK

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