頸部の痛みを和らげるための自然療法

日中はほとんど気づかずに多くの体位を採用し、少しずつそれらが結果として激しい痛みで頸部を傷つけてしまいます。私たちが自分の立場を修正しなければならないことに気づいたときに痛みを感じるのはその瞬間です。

の頸痛彼らは一般的な痛みであり、それは人口の90％が罹患しています。疼痛の持続期間ならびに強度は、子宮頸部の痛みを引き起こした原因に応じて非常に変わりやすい。

に加えて 悪い姿勢 他の原因は、頸部痛の背後にある可能性があります：ストレス、感情的ストレス、不安、疲労、転倒または打撃、拘縮、骨損傷、またはめまいを患っている。

幸いなことに、いくつかあります それは頸椎の痛みを和らげることになるとポジティブな方法で助ける自然なヒントや家庭薬。さらに、明らかに、過度の努力をしないようにすること、そしてとりわけ適切な立場を維持することを試みることは非常に重要です。

頸部の痛みを和らげるための自然療法を準備する方法を発見

完全に自然な方法で首の痛みを落ち着かせることは可能です、そして、あなたが家庭用療法を準備することを好むならば、我々は痛みを落ち着かせて改善するのを助けるいくつかの療法を提供します。

イラクサ湿布

の イラクサ それは抗炎症作用を持ち、頸部の痛みを和らげ落ち着かせるのに効果的な植物です。

この湿布剤を準備するには、イラクサを注入する必要があります。

次のようにして輸液を準備します。

イラクサの乾燥葉2杯。
ミネラルウォーター1杯。

精巧さ：

水をヒーターに入れ、沸騰し始めるまで適度な熱で加熱します。

それが沸騰し始めたらイラクサを追加し、火を消します。

注入液を覆い、10分間休ませます。

注入を行います。

それから私達は綿布を浸すかまたは熱い注入に圧縮し、そしてそれをその領域に適用する。

痛みの強さに応じて、この湿布剤を1日2〜3回塗布することができます。

Boldo compress

の ボルド それは私達に私達の体のために多くの有益な特性を与える薬用植物であり、そして頸部の痛みの場合にはこの植物は筋肉痛を軽減しそして領域の拘縮があった場合には収縮するのを助けるものと共に鎮痙および弛緩特性を有する首

ボルド湿布のために我々はこの植物の葉で煎じ薬を作る必要があります。

10グラムの新鮮なまたは乾燥したボルドの葉。
半リットルの水

精巧さ：

水を沸騰させ、沸騰したらボルドを加え、火を弱めて15分間調理します。

火から下ろして調剤をこすります。

それから綿布を湿らせるか、または準備で圧縮して、痛みを伴う領域にそれを熱い適用してください。

この製剤は、痛みの強さに応じて1日2〜3回塗布することができます。

セントジョンズワートやハーブの注入

の ヒペリカムの注入 それは私たちがリラックスして痛みを落ち着かせるのに役立つものとリラックスできるプロパティを持っています。

このHypericum注入を準備するために私達が必要とします：

オトギリソウの花1杯。
ミネラルウォーター1杯。

精巧さ：

水を沸騰させて沸騰させたら、小さじ1杯の花を追加します。

火から下ろし、注入液を覆い、10分間休ませます。

私達は注入を満たし、それが暖かいとき私達はそれを取ることができる。

あなたが甘い感じの注入を好むならば、我々は蜂蜜の小さじ1杯を加えることができます。

蜂蜜を使用すると、この輸液のリラックス効果が高まります。

ヒペリカム精油を使用したなだめるようなマッサージ

ヒペリカムのエッセンシャルオイルでこのマッサージを準備するために、我々は必要です：

セイヨウオトギリソウ10滴。
スイートアーモンドオイル小さじ1

混ぜるために取り外します。

アプリケーション：

私たちは穏やかなマッサージを施すのと同時にこの準備を首や痛みを伴う部分に適用します。 1日に2〜3回、ヒペリカムオイルでマッサージをすることができます。この記事は情報提供のみを目的として公開されています。それは医者との協議に代わることはできませんし、またそうあるべきではありません。 Trusted Doctorに相談することをお勧めします。