胸焼けを和らげる自然療法

クリスマスの間に私たちが食事をした後、多くの人が消化器系の問題に影響を受けることがよくあります。 胸焼け.

胃の焼けや胃の酸性度は、私たちが通常摂取する日々の間に、過剰な脂肪に加えて、アルコールの消費もこの不快感の一因となる傾向がある傾向がある傾向があるために起こります。

多分あなたは次の質問をすることができます：なぜ胸焼けが現れるのですか？それはアルコールの乱用と一緒に過剰な脂肪の消費が胃の酸度のレベルを上昇させ、胃酸の逆流を引き起こすということです。胸焼けに関連した煩さが現れています。

灼熱感、灼熱感、食道の灼熱感などの不快感が、時々喉にまで及ぶことがあります。

クリスマス休暇中やこれらの日以降も、消化器系の問題のために診察は通常より最大25％増加します。

あなたが特定の時期にのみ、または散発的に胸やけに苦しんでいて、それがあり得るように原因を知っているならば、豊富な食事、 エンパチョ脂肪を多く含む食物の過剰摂取やアルコールの摂取は、胃の分泌物を減少させ、酸の腐食作用から胃壁を保護することによって、消化の過程であなたを助けることができます。

また、少量の重炭酸ナトリウムなどの制酸薬を服用すると、胸やけが発生するのを防ぐことができます。この場合、食事の前に小さじ1杯の重炭酸ナトリウムをコップ1杯の水に溶かして服用してください。

その一方で、これらの消化器系の不快感に頻繁に苦しむ場合は、適切な治療を処方するために医者に行くべきです。

胸やけの症状を改善するための2つの自然療法

カモミール、甘草、アニスの注入

これらの3つのハーブの組み合わせは、胃酸分泌を減らすのを助けます、そして、余分な酸度がそれらに作り出す損害から胃壁を保護します。

この注入を準備するために私達は等しい部分の3つのハーブを混合しなければならない。この注入は食事の後に取ることです。

材料：

3つのハーブの混合物の大さじ1杯。
２５０ｍｌ。水の。
インテグラルシュガー、少量のハチミツまたはステビア（お茶を甘くしたい場合）。

精巧さ：

鍋に水を入れ、沸騰したらハーブの大さじ１杯を加えます。

約3分間煮沸し、火から下ろして注入液を覆います。

注入液を覆い、10分ほど休ませます。

私達は注入を満たし、好みに甘くする。

胸焼けや胸焼けの場合、飲み物は暑すぎたり寒すぎたりしないでください。

生姜の注入

しょうがの注入は良い胃の強壮剤です。しょうがの根は注入時に新鮮なおろしすべきです。

材料：

おろし生姜の根の小さじ1杯。
一杯の水
あなたが好めば必要な場合は、積分糖、少量の蜂蜜またはステビア、注入に甘い感触を与えるために。

精巧さ：

私達は火に鍋の熱に水を入れる。

それが沸騰したら、生姜の根のおろし小さじ1杯を追加します。

3分沸かし続けて火を消します。

注入をカバーし、それが10分間覆われて座ってみましょう。

覆いをし、注入液をこすり、暖めたり冷やしたりするために熱を失うようにします。

味わうように甘みます。

胸焼けに関連する症状を改善するのに役立つこれらの自然療法に加えて、我々は間違いなくこれらの厄介な症状を避けるのに役立つ一連の食習慣と勧告も考慮に入れなければなりません。この記事は情報提供のみを目的として公開されています。それは医者との協議に代わることはできませんし、またそうあるべきではありません。 Trusted Doctorに相談することをお勧めします。