ノニ：利点と栄養特性
誰がトロピカルフルーツの素晴らしい味を楽しむことができないでしょうか？特にその風味と外観は、ある意味では異なり、そして非常に特徴的でもあります。とりわけ熱帯起源のものではない果物とそれらを比較した場合です。これは、例えば、キワノ、カランボラ、またはマンゴスチンと同じくらいおいしい果物の場合です。
今日私達はあなたに話をしたいです ノニ南太平洋のタヒチ島出身の美味しいトロピカルフルーツ。フィジー、ニュージーランド、オーストラリア、マレーシアでも見つけることができます。
それはノニの植物から得られる果物であり、その外観は実際には非常に特徴的です。それはジャガイモと同じサイズなので、黄色になります（熟すと白くなります）この記事に添付されているスナップショットを見るとわかるように、本当に興味深い形をしています。
ノニの最も重要な利点
苦い味をし、あまり臭いがしないにもかかわらず、それは興味深い利益と栄養特性を提供する熱帯起源の果物です、それ故それは通常栄養補助食品として使用されます。実際には、この果物でよく知られている ノニジュース （またはノニジュース）。
フルーツです pH安定剤酸性を中和することができる食品であることに加えて。これは、他の器官の中でも、肝臓、腎臓、膀胱および膵臓の機能の安定性を可能にする。
に役立ちます 免疫システムを強化するそれで、それはそれがそれに関してそれが防御を増やして、そして健康を持っていることに関しては理想的な果物です。さらに、それは可能です 細菌やウイルスを排除.
それは与えられたことを考えると、それは女性のための連合フルーツになります 月経の典型的な症状を軽減するのに役立ちますそしてそれもまた便利です の間に 更年期障害それはまたその最も一般的な症状を減少させるので。
いいですね 抗炎症助けながら 調音炎症を和らげる。その一方で、それはまた喘息やアレルギーを減らすのに役立ち、そしてエネルギーの優れた供給源です。
ノニの栄養特性
栄養の観点から、ノニはビタミンとミネラルの両方を提供する果物です。ビタミンの含有量の中では、ビタミンCの存在が際立っていますが、ミネラルの中では、カルシウム、亜鉛および鉄の存在が際立っています。
その一方で、それはまた、便秘を軽減し、腸内輸送を改善するのに理想的な、大量のタンパク質と繊維を提供します。
画像| Scot Nelson / takomabibelotこの記事は情報提供のみを目的として公開されています。あなたは相談を栄養士に代えることはできませんし、またそうすべきではありません。あなたの信頼できる栄養士に相談することをお勧めします。
