梨、バナナ、リンゴ：赤ちゃんの最初の実

母乳育児（または母乳育児）から固形食へのステップは、乳児の栄養補給における最も重要な段階の1つになりがちです。初心者と初めてこのおいしい瞬間に直面します。そして、それは両親に起こる多くの疑問があるということです：何時に始めるべきですか？どんな果物が始めるのが理想的ですか？

小児科医によっては、そして特に赤ちゃんが母乳を飲んでいるかどうかにかかわらず、子供に最初の果物を与えることの始まりはより早くまたは少し後で起こるかもしれません。 多くの小児科医は約6ヶ月齢から始めるように勧めています特に赤ちゃんが母乳を飲んでいるならば。しかし、子供が人工乳を飲んでいる場合、多くの小児科医 4ヶ月目からの果実から始めることをお勧めします。そうです： 牛乳は主な食べ物であり続けるべきです.

赤ちゃんに与え始めるための最良の果物は何ですか？

現時点では、多くの小児科医が考えていることについて話すことができました。 赤ちゃんの最初の実。これは、その甘い味、食感のため、そして不耐性やアレルギーを引き起こすその能力の低さのために、赤ちゃんのしっかりした栄養補給から始めるときに最も推奨される果物です。

最初にリンゴかナシから始めることをお勧めします。あなたが確かに知っているように、それは甘くて柔らかい果物（洋ナシはおそらくリンゴよりも多い）であることによって特徴付けられるでしょう。 そしてそれから バナナ.

そして、その赤ちゃんにとっての利点は何ですか？

ナシそれは非常に完全な実です。栄養学的観点からは、乳児の組織形成に必須のアミノ酸および多価不飽和脂肪酸が非常に豊富です。それはまた、子供の骨の形成においてカルシウムと一緒に作用するカリウムを提供します。それは繊維、水、ビタミンC、葉酸およびベータカロチンの高含有量を持っています。
りんごナシと同様に、ミネラル（特にカリウム、カルシウム、ナトリウム、マグネシウム、鉄）とビタミン（ビタミンA、C、E、グループBなど）が非常に豊富に含まれています。それはまた、赤ちゃんに潤いを与え、リフレッシュするのに理想的な、繊維と水が豊富です。
バナナ：消化しやすく、炭水化物が非常に豊富に含まれているため、赤ちゃんや子供に最適です。それはカリウム、マグネシウム、ビタミンC、プロビタミンAおよび葉酸の高含有量を提供します。

赤ちゃんの最初の実をどのように紹介しますか？

それは単一の果物のお粥を提供し始めることが不可欠です そして3〜4日間このように続けてください。このようにして、それが何らかの不耐性やアレルギーを引き起こすかどうか、そして特に赤ちゃんがそれを好むかどうかがわかります。これらの日の後に、赤ちゃんがそれをうまく容認することがわかったならば、我々が最初のものでしたのと同じ方法で、私たちは別の異なる果物を組み入れるでしょう。

つまり、たとえば、梨から始めた場合は、少なくとも3〜4日間続けなければなりません。その間、赤ちゃんがそれを受け入れるかどうかを観察します。この時間後にすべてが肯定的であれば、あなたはリンゴとそれを交換して、3または4日間再び同じことをすることができます。バナナと同じです。そして、最後に、ナシとリンゴを同じお粥、またはバナナとナシに混ぜます。

画像| Dave Crosby /FrédériqueVoisin-Demeryこの記事は情報提供のみを目的として公開されています。あなたは相談を小児科医に置き換えることはできず、また置き換えるべきではありません。信頼できる小児科医に相談することをお勧めします。テーマ補助食品