豆乳とフルーツスムージーのレシピ
私たちは夏の真ん中にあり、そして暑さがしぼっているので、特に私たちがあなたの健康に良いさわやかな飲み物を持っているならば、それが冷たい飲み物を持っていることは非常に魅力的です。明らかに、我々はそれらがガスを持っているかどうかにかかわらずこれらの飲料の甘い飲み物を捨てます...
例えば、家庭で天然の果物で作られたおいしいジュースを選ぶことができます。または動物性または植物性の牛乳を使用して自然な揺れを準備する。
の場合 野菜ミルク、それらが動物由来の牛乳、特に牛乳の健康的で健康的な代替品になることは疑いの余地がありません。
今日私達はあるおいしいを提案したいと思う で作られたスムージーレシピ 豆乳;あなたがこのミルクをあまり好まず、他の品種を使うことを好むならば、あなたは米粉乳、オート麦乳、ゴマ乳またはアーモンドミルクの代わりに豆乳を使うことができるのは本当です。
豆乳スムージーと豆乳のレシピ
何が必要ですか？
- 桃
- 豆乳
- 砂糖（あなたは蜂蜜またはアガベシロップの代わりになることができます）
桃のミルクセーキの調製
- まず桃をよく洗います。それらを皮をむき、そしてそれらを細かく切る。
- 桃をブレンダージャーに入れ、それからそれが桃の破片を覆うまで十分な量で豆乳を加える。
あなたが好む砂糖大さじを加える（これは好みの問題である）。
- 桃の破片がなくなるまでよくかき混ぜます。
豆乳とココナッツミルクセーキとイチゴのレシピ
何が必要ですか？
- ２５０グラム。いちご
- 半分ココナッツ
- 豆乳
- 砂糖（あなたは蜂蜜またはアガベシロップの代わりになることができます）
ココナッツミルクセーキとイチゴの調製
- いちごを洗ってきれいにし、半分に切る。それからそれらをブレンダーまたはブレンダーのガラスに入れます。
- ココナッツの半分を加えて、豆乳を入れます。
- 2分間ビートします。
- 砂糖、蜂蜜、またはアガベシロップを加えて味を決めましょう。
豆乳とバナナのミルクセーキのレシピ
何が必要ですか？
- 2バナナ
- 豆乳
- 砂糖、蜂蜜、またはアガベシロップ
- シナモン
バナナシェイクの準備
- バナナの皮をむき、それらを細かく切り分け、そしてブレンダーのガラスの中に入れます。
- 豆乳を加える。
- バナナが完全に粉砕されるまでよく叩いてください。
- 砂糖、蜂蜜、アガベシロップを加えてシナモンをつまみます。
- もう一度ビートして行きます！
豆乳とイチゴとバナナのミルクセーキのレシピ
何が必要ですか？
- ２５０グラム。いちご
- 1バナナ
- 豆乳1杯
- 砂糖、蜂蜜、またはアガベシロップ
イチゴとバナナのミルクセーキの調製
- いちごを洗う。半分に切る。
- バナナの皮をむき、それを細かく切る。
- イチゴとバナナの両方をブレンダージャーに入れます。
- 豆乳1杯分に相当するものを加えます。
- 果物が粉砕されるまでよく打ってください。
- 味に甘味料を追加すれば、それだけです。
画像| VegaTeam / Alan Levine /サイモントーマス/ Kurman Communicatio / Phil Campbell Topics大豆シェイクレシピ
