学校のタッパーのための勧告

学校に食べ物を持っていく タッパー 何よりもそれは多くのお母さんの間で非常に一般的な選択肢になりつつあります。何よりも、貯蓄が大多数の家族にとって大きな優先事項となっているという事実のためです。

主な理由は?子供が公立学校に通うか、手配されているかに関係なく、宴会場の法外な価格は、多くの家族にとって重要な節約になります。

しかし、 学校でのタッパー 特定の栄養学的な不均衡が小さいもので起こるかもしれず、そして食中毒のケースを増やすかもしれないということは可能です。多くの母親が2つの基本的なパラメータについて心配することが不可欠であるのはそのためです。 食品の安全性 そして 栄養バランス 私たちがタッパーに含めた食べ物や食事に関して。

タッパーの食料安全保障を高める

の使用で 学校でのタッパー 食中毒のリスクが高まる可能性があります。したがって、母親が最低限の食品安全条件を満たすことが不可欠です。

  • 生および調理済み食品相互汚染を避けるためには、生の食品と調理済みの食品を分けることが重要です。たとえば、母親がポテトオムレツとサラダを選ぶ場合、最良の選択肢は両方の食事を2つのタッパーに分けることです。
  • 調理済みの料理:調理済みの皿を48時間以上冷蔵庫に入れたままにしておくことはお勧めできません。したがって、毎週のメニューの計画は基本的なものです。
  • タッパーはどのようにすべきですか?:タッパーは密閉容器であること、それがしっかり閉じることができ、空気を入れることができないことが重要です。さらに、それはできるだけ強くなければなりません。
  • 学校でのおすすめ:学校は子供たちが(電子レンジまたはオーブンで)食べ物を加熱できると同時に食べ物の良い冷蔵があることを保証しなければなりません。

スクールタッパーに含めるべき食べ物は何ですか?

私たちが探すべきだと考えると 栄養バランスあなたが毎日どんな食事や料理をタッパーに入れるべきかについて疑問があるならば、あなたがそれがあなたが含むことができる料理を知るのを助けるので栄養学者によって準備される学校の学校メニューを手に入れることを試みることは良い選択です。

基本的に両方 (デザートとして) 野菜 彼らは(飾りと最初のコースとして)理想的です、と2番目のコースに賭ける , 青い魚, そして 卵子.

どの調理方法を選ぶべきかに関しては、特に揚げたものを避けて、最良のものは蒸して焼きます。

以下の情報源であなたの情報を拡張することができます。 OCU /家庭料理

画像| chatirygirlこの記事は情報提供のみを目的として公開されています。あなたは相談を小児科医に置き換えることはできず、また置き換えるべきではありません。信頼できる小児科医に相談することをお勧めします。テーマ幼児の授乳

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